Tijjer

AHHHHHHHHHHHHHH ich könnte laut brüllen!!!! Immer wieder liest man positives oder negatives über Diäten,.... ich weiss einfach nicht mehr welche ich machen soll.... Jetzt dachte ich die GLYX Diät wäre nicht schlecht,.... komisch ist nur, dass hier nicht viele Leute die machen...

WOHER SOLL MAN DENN NOCH WISSEN WAS GUT IST UND WAS NICHT....

Guinevere_35

Hallo,

die qual der Wahl...die haben wir alle. Fakt ist denke ich das nicht jede Diät für jeden geeignet ist weil der Stoffwechsel unterschiedlich gut ist, die Lebensweise und die Vorlieben so das was für den einen zur Qual wird für einen anderen ein Spaziergang ist.

Das beste ist schau dir die verschiedenen Diäten mit ihren "Regeln" doch mal genau an und entscheide dann womit du leben kannst. Sprich geht dir die Zählerei auf den Geist oder machst du das mit links. Ist der totale Verzicht für dich der Weg oder muss es eben ab und an auch der Schokoriegel sein...du bist die einzige die dich gut genug kennt um das beurteilen zu können

Gruß und viel erfolg noch

Tijjer

Hey,
ich hab jetzt etwa 2 stunden berichte und regeln gelesen und hab mich jetzt doch für die Glyx Diät entschieden
Die Suppe für die ersten 3 Tage steht bereits fertig auf dem Herd. Ich werde es jetzt mit der versuchen. Da ich schon viele Sachen probiert habe und ich auch Erfolge hatte bin ich auf dem Punkt dass bei mir die KH schlecht sind... Da die GD die ja meidet denke ich mir mal dass ich das schaffen werde Ausserdem finde ich dass man genau die Sachen essen kann, die sowieo als gesund gelten, Obst, Gemüse, mageres Fleisch,...

Ich halte euch auf dem laufenden

Gast127713

glyx diät ist unsinn, genauso wie die Meisten Diäten

Man kann Lebensmittel nicht nach dem GI beurteilen. zB hat eine rohe Karotte wenig GI, eine gekochte um die 80 und man dürfte es nicht essen
Die glyk Last wird dabei vergessen, aber auch dies ist nicht entscheidend

Man nimmt nicht ab, indem man Nahrungsmittel mit niedrigem GI isst, sondern einzig und allein zählt das kcal defizit

Außerdem isst man Lebensmittel nie isoliert, somit ändert sich der GI ständig.
Laut Studien gibts auch keinen Zusammenhang zwischen GI und Blutzuckerspiegel

najo antwort mal auf die pm und ich werd dir helfen, weil du einen starken Willen zeigst und bereit bist Anstrengungen auf dich zu nehmen

lg

Tijjer

Würd ich ja gern, aber ich kann noch keine versenden

Gast127713

jo genau 1 beitrag fehlt spam noch nen bisl, dann gehts
hast du icq?