Gast3084

Hallo und happy helloween!!!
Also, ich mache seit anfang des Jahres LF 30 und hab damit auch gut abgenommen...Allerdings geht bei mir momentan gar nichts mehr runter..Schon seit Juni sehr schwer...
Jetzt hab ich mir überlegt mal auf Glyx oder Montinac oder Low Carb (gibts da einen Unterschied? ) umzusteigen, damit mal wieder was passiert..

Nun würde ich gern die Meinungen von den LF und LC Leuten hören! Hat jemand schon ähnliche Erfahrungen gemacht und dann hat LC geholfen?
Könnte mich denn mal jemand über de Unterschiede von den obengennanten Diäten erklären?
Das fänd ich ziemlich klasse!
Liebe Grüße!

FrankMK

HI,

der Unterschied ist doch klar, sagt doch schon der Name - einmal Lowfat - wenig Fett und einmal Low Carb - wenig Kohlenhydrate.
Das werden einige zwar jetzt anders sehen, aber bei LowCarb muss man meiner meinung nach auf vieles verzichten. Kartoffeln, Nudeln, Reis, Brot/Brötchen u.v.a darf man zumindestens am Anfang nicht essen und später auch nur rel. wenig. Es wurde vor kurzem auch auf Bayern 3 in dieser gesundheistsendung gesagt, daß bei LowCarb die Rückfallquote höher ist als beo LowFat. Also das mehr Leute mit einer fettarme Ernährung schlank bleiben als mit einer kohlenhydratarmen.

So eine Stocken zwischendurch wie bei dir jetzt kommt übrigens bei jeder Diät vor. Einfach weitermachen udn nach einiger zeit gehts dann auch weiter mit dem gewicht in den Keller

Liebe Grüße

Frank

kaykat

Hallo Seepferdchen,
ab einem bestimmten Gewicht gehts halt einfach nicht mehr so schnell nach unten, es sei denn, Du misshandelst Deinen Körper mit irgendeiner Form von Mangelernährung.

Darf ich fragen, wie groß Du bist? Mit 54,7 kg würde ich auf deutlich unter Normalgewicht tippen, und da setzt sich Dein Körper schon zu Wehr, wenn Du ihm noch mehr "wegnehmen" willst. Du musst dann halt die entsprechende Geduld aufbringen, wenn es nur noch gaaaaaaaaanz langsam weiter abwärts geht. Da ist es dann auch relativ egal, welche Form von Diät Du wählst. Abgesehen davon finde ich 900 g mehr als Deinen Tiefststand keinen Grund zur Beunruhigung. Schwankungen sind normal.

Wie sieht es denn mit Bewegung aus? Die ist immer hilfreich, besonders bei Stillständen.

netter Gruß
Katja

Gast3084

Hallo und danke für die Meinungen!
Eigentlich meinte ich die Unterschiede zwischen Montignac und Glyx etc und nicht zwischen LF und LC...das andere ist mir auch klar
Momentan kann ich mich nicht arg bewegen, da ich krank bin, aber eigentlich bewege ich mich viel und gerne...
Ich bin 1,62cm und da gehts ziemlich schwer voran, da ich ja auch nicht hungern will und ja schon normalgewichtig bin...Sind nur noch ein paar Feinschliffe zu tun...
Wahrscheinlich bringt eine radikale Umstellung nichts...Ich glaube auch nicht, dass ich auf so viel verzichten kann:Brot, Nudeln, Kartoffeln esse ich einfach super gerne...Hatte nur mal so die Überlegung, weil es momantan einfach überall in den Medien kommt und ich nicht genau weiß, was man davon halten soll...Auch dieses Buch:"Moppel ich" ist ja voll der Renner...Klingt alles sehr logisch, aber auch irgendwie schwer umsetzbar...
Also heißt es wohl weiter am Ball bleiben und nicht aufgeben!
gruselige Grüße
Seepferdchen!