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AW: Wasseransammlung
ne, ich denke eher im bauch und oberschenkebereich. anders kann ich mir meine gewichtszunahme nicht erklären. hab vor 2 wo. angefangen nach glxs, viel zu trinken und ich nehm zu anstatt ab. von der nahrung her mach ich genau das, was immer für eine gesunde ernährung empfohlen wird. mag sein, daß mein kcal zufuhr, ziemlich ruiniert habe mit eßstörung, aber kann ja nicht sein, daß ich weniger gewogen hab, als ich mich von pizza und salzstangen und schokolade ernährt hab als jetzt, mit obst gemüse, pute salat und volkornprodukte...ich sag ja das ganze macht mich wahnsinnig, außerdem mach ich noch sport, was ich vorher nicht gemacht hab. und muskelmasse kann es nicht sein, dazu sieht es echt ******e aus (meine oberschenkel).ich frühstücke morgens, selbstgemachtes vollkornbrot(100%) mit hüttenkäse und putenbrust dazu tomaten oder paprika oder gurken. mittags einen großen obstsalat mit 0,1 % fett joghurt, getr. aprikosen, äpfel, plaume oder kiwi, aber eher pflaume, dazu bio vollkornhaferflocken, sonnenblumenkerne, leinsamen und sesam. und abends, brokkoli, mit verschieden fisch, champignos mit zwiebel angebraten , oder auch mal salat mit hähnchenbrust oder garnelen.also echt schon gesund und ausgewogen und was ist, ich paß bald nicht mehr in meine klamotten rein...
zu mir: bin 1,70 groß und wog vor 2 monaten 55 kg und nach meiner op(ende aug): 61 kg und jetzt seit 2 wochen, seit ich meine ernährung umgestellt habe zwischen 63 und 64...halloooo das kann doch nicht wahr sein...schnüff
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Wasseransammlung
