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AW: Tabletten Die Fett verbrennen!??
Ich kann nur sagen: Finger weg von diesen Tabletten!
Ich habe auch mal den Fehler gemacht, mit sog. "Fett Weg" Tabletten zu kaufen - Folgen: Kopfweh, Schwindelgefühle, ich war total klapprig (das war "Hydroxycut" - ein in den USA sehr verbreitetes "Abnhemwunder") - und außerdem wird bei diesen Medikamenten immer ein "ausreichendes Sportprogramm" und "gesunde Ernähung" als "Ergänzung" zum Produkt empfohlen - allerdings reicht bewusstes Essen & bewusste Ernährung aus, um abzunehmen bzw. um gesünder zu werden - dazu braucht's keine Pillen, Ampullen oder sonstiges!
Auch ich kämpfe momentan gegen 3, 4 kg zu viel mti denen ich mich einfach nicht wohlfühle (trotz ca 3 Stunden Sport am Tag) aber daher auch meine Empfehlung:
* Vor dem Schlafengehen einfach eher Eiweiß essen als übermäßig viele Kohlenhydrate (man nimmt ab aber die Muskeln bleiben)
* ausreichend Wasser (aber mineralstoffhältiges!)
* nicht so was wie L-Carnetin ausprobieren das angeblich Fett verbrennt - die Menge die man davon zu sich nehmen müsste sprengt bei weitem den Rahmen
* fettarme Nahrung
aber bitte keine Tabletten -das kostet nur Geld und ist mitunter sogar gesundheitsschädigend!
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