konfetti

Hallöle!

Na dann hört sich das doch ganz gut an. Wenn du dich mal ein wenig mit WW nebenher befasst wirst du merken, dass du solche Sachen auch bei WW essen darfst. Du Du teilst dir deine Mahlzeiten dann nur eben noch zusätzlich in Punkte ein und behälst so ein wenig die Kontrolle. Du musst auch bei WW nicht unbedingt kochen. Wenn du es schaffst dich so zu ernähren wie geplant, dann hälst du auch WW durch. So behälst du auch die Kontrolle, dass du weder zu viel noch zu wenig ißt. Auch wenn´s schwer fällt dass die Kilos langsam purzeln, denk dran, dass langsam verlorene Kilos auch lange wegbleiben !

Berichte doch mal von deinen Erfolgen !

Gruß, Konfetti

Laalaa

1.) ich habe heute fisch gegessen! eine scholle ....wird bestimmt nie mein lieblingsessen, aber ich hab keine ekel oder so


also nochmal zu ww: ich bin mir mit den punkten nie sicher....zb beim quark oder joghurt müsste ich doch schon abwiegen oder ? und dann süß ich mir den quark meist noch mit ein wenig honig.... ich will wenn dann schon die punkte richtig berechnen.

bist du denn "richtige" weight watcherin, also mit treffen und so, oder selfmade?

hab jetzt diese woche noch zwei feiern ...eine freundin heiratet..und dann am montag gehts dann los! leider auch wieder mein semester, hoffe, ich bekomm das hin (bin nämlich meist abends so kaputt das ich denke, ich brauch dringend schokolade )

konfetti

Hallöle!

Ja, ich mache richtig WW, gehe aber nicht zu den Treffen. Zum einen ist es ein Zeitproblem, zum anderen war ich mal da und die Gruppe hier in meiner Nähe hat mir nicht gefallen, bzw. die Gruppenleiterin. Aber man hat diverse Grundkenntnisse erworben und kann die alleine auch gut umsetzen. Es ändert sich ja auch immer wieder mal was, dafür hat man dann hier das Forum. Joghurt oder Quark zum Beispiel gehört nun zu den Sattmachern und hat als Magermilchvariante 3 Punkte bis "satt". Du müsstest hier also nicht mehr abwiegen. Honig hat 1 TL gar keinen Punkt. Klar sollte man die Punkte wissen, das ist natürlich Grundvoraussetzung ! Aber irgendwie ißt man ja doch oft dasselbe als Grundstock, es dauert nicht lange und man hat die Punkte im Kopf. Und somit seine Kontrolle. Also ich finde es klappt gut, ich werde immer wieder drann erinnert: So, jetzt sind genug Punkte verfuttert, nu bitte nur noch Null-Punkte-Lebensmittel, sprich Obst und Gemüse! Und ich hab festgestellt, wenn ich regelmäßig Obst und Gemüse esse, dann nehme ich auch besser ab. Ansonsten würde ich diese Lebensmittel nämlich auch echt fast vergessen! Dabei schmeckt mir das eigentlich....!

Gruß, Konfetti