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Im Verhältnis zu einer ausgewachsenen Bulimie, mit der andere ein solches Gewicht erreichen zu versuchen würden ernährst du dich gesund. Ja.
Aus Sicht einer schwer übergewichtigen Person, die ihre Nahrungszufur partout nicht in den Griff bekommt evtl. auch noch.
Aus meiner Sicht hat deine Ernährung einen "ich versuche, gesund auszusehen"-Charakter, was damit zusammenhängt, dass "gesund" in meiner Definition bedeutet, dass mein Körper alles hat, was er braucht um ideal zu funktionieren und mir damit die Grundlage bereitstellt, mich fitt zu machen und zu halten durch Sport.
Und hier unterscheiden wir uns ganz deutlich voneinander.
Ich will Form in meinem Körper haben, die einen gesunden Körper repräsentiert, weil mein Körper GESUND sein soll.
Bei dir sehe ich eher auch den Sport als Mittel, Gewicht zu verlieren.
Und schlank =/= gesund.
ähm soll ich es vielleicht FETT schreiben? Ich schreibe Obst/Gemüse das ich esse nicht in mein Esstagebuch weil das meiste eh 0 Punkte hat! Komisch ,dass mich schon viele Leute hier im Forum angesprochen haben und meinten das ich mich so gesund ernähre... naja mir egal
Fühl dich doch nicht gleich so angegriffen Wenn du zusätzlich einiges an Gemüse isst, ist das ja schonmal ok.
Aber
1. kann das niemand wissen, wenn es in deinem Tagebuch so nicht drin steht und
2. wird dir wohl niemand sagen, wie gesund du dich ernährst aufgrund deines Essenstagebuchs.
Ich hab jetzt mal durch mehrere Seiten geblättert und nicht nur durch die 1., weil ich dachte, ich hab dir vielleicht unrecht getan, aber ich seh da immer noch keinen Unterschied, sorry Klar, es sind auch oft Tage dabei, da klingts ganz gut, aber es sind mindestens doppelt so viele, an denen du Schokolade, Milchbrötchen, Toast, Eis, Sandwiches und Brezeln isst. Natürlich dann nur wenig davon, weil man da mit den Punkten nicht so gut hinkommt.
Ich esse auch hin und wieder Schokolade und ungesundes Zeugs, aber aufgrund deines Tagebuchs würd ich sagen, kommts halt bei dir zu oft vor.
Dass du soweit runterhungern willst, find ich auch nicht gut
Naja, wie Marie-Claire schon sagte, du hast nach Meinungen gefragt und wir haben dir unsere gesagt.
Da es aber anscheinend eh egal, was man dazu sagt und du sowieso schon deine eigene festgefahrene Meinung dazu hast (nämlich dass dein Plan gut ist und du einfach Lob hören magst), wünsch ich dir einfach viel Erfolg weiterhin
Klar, es sind auch oft Tage dabei, da klingts ganz gut, aber es sind mindestens doppelt so viele, an denen du Schokolade, Milchbrötchen, Toast, Eis, Sandwiches und Brezeln isst. Natürlich dann nur wenig davon, weil man da mit den Punkten nicht so gut hinkommt.
Also mein Toast ist generell nur Vollkorntoast und ein Sandwich sieht bei mir so aus: 2 Scheiben Vollkorntoast, 30gr Gouda (ich ess halt kein Fleisch), Tomatenscheiben, Grukenscheiben, Salatblätter und 2 TL Light-Remoulade.
Außerdem ist doch WW so ausgelegt das selbst Süßmäuler wie ich abnehmen können.
außerdem, ich bin die einzige in meiner Familie (mutter, oma, schwester, ich) die schlank ist, ich selbst kaufe mir nie süßigkeiten aber wenn hier ständig leute um mich rum sind die sich eis reinstopfen kann ich nicht widerstehen weil ich wie gesagt ein süßmaul bin.
und möglichst dünn sein ist tatsächlich mein wunsch weil ich es einfach ästhetischer finde. vom gegenteil kann mich auch keiner überzeugen
Da es aber anscheinend eh egal, was man dazu sagt und du sowieso schon deine eigene festgefahrene Meinung dazu hast (nämlich dass dein Plan gut ist und du einfach Lob hören magst), wünsch ich dir einfach viel Erfolg weiterhin
wenn du mein tagebuch gelesen hättest wüsstest du das ich diesen plan garnicht mehr mache
der thread ist ja nun auch schon älter aber darauf schaut hier wohl keiner.
ich mach jedenfalls mit ww weiter
und möglichst dünn sein ist tatsächlich mein wunsch weil ich es einfach ästhetischer finde. vom gegenteil kann mich auch keiner überzeugen
Es ist ja auch schön, wenn man schlank ist - aber eben nicht dürr. Obwohl die Meinungen, was schön ist außereinander gehen, ist ein BMI von unter 18 schon kritisch.
Als ich noch jünger war, habe ich ähnlich gedacht wie du und mich permanet zu dick gefühlt - bei einem Gewicht von 60kg. Die Selbstwahrnehmung weicht einfach häufig von dem ab, was andere sehen oder was die Waage anzeigt.
Dadurch, dass ich mich eh immer fett fand, hab ich dann viele Phasen gehabt, wo ich dacht - na, ist ja egal, fett bist du sowieso. Hätte ich da meinen Körper als etwas Schönes angesehen, dass man pflegen muss, um ihn zu erhalten, wären mir wahrscheinlich viele Kilo erspart geblieben.
Du bist schlank. Und wenn du noch das ein oder andere Kilo schmeißen willst,, musst du`s machen - aber nicht bis zum Untergewicht.
und möglichst dünn sein ist tatsächlich mein wunsch weil ich es einfach ästhetischer finde. vom gegenteil kann mich auch keiner überzeugen
Ich will dich nicht überzeugen und dir nichts ausreden.
Aber da ich mich wiederfinde in deinem Schreiben, wie ich mit 18 war, meine allzu typische Diätkarriere.
Mit 19 bei 160cm 53 kg und fand mich nicht schlank genug. Wollte und kam durch die gleiche Art die du gerade verfolgst auf 48 kg.
Hielt dieses Gewicht durch ständig reduziertes Essen (nein, ich war überzeugt ausreichend zu essen) und wurde mit 30 Schwanger.
Da muss ein Mindestmaß gegessen werden, damit das Kind gut wachsen kann.
Bei rund 20 P laut WW nahm ich über 30 kg zu.
die folgenden Jahre hungerte ich, machte WW, Treffp Wunschg, Kohlsuppe, Tabletten, Pillen... alles.
Jede Diät hat einen Jojo gebracht und mein Gewicht erhöht. Obwohl ich nie über 1300 kcal gegessen habe, wurde ich dicker oder hielt mein Gewicht.
Du siehst es an meinem Ticker.
Jetzt geht es runter, aber nur, weil ich ausreichend esse. Ohne zu zählen oder zu rechnen. Und natürlich Sport mache.
Mach nicht den gleiche Fehler und reduziere, wenn du denn reduzieren willst, auf schonende Art. Eine Wahrnehmungsstörung nimmt man selber nicht wahr, sonst wäre es ja keine
Wenn du zusätzlich einiges an Gemüse isst, ist das ja schonmal ok. 
Klar, es sind auch oft Tage dabei, da klingts ganz gut, aber es sind mindestens doppelt so viele, an denen du Schokolade, Milchbrötchen, Toast, Eis, Sandwiches und Brezeln isst. Natürlich dann nur wenig davon, weil man da mit den Punkten nicht so gut hinkommt.
