Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
@ Esmeralda21
freut mich zu lesen dass du meinen rat ein wenig befolgen möchtest
wenn du lust nach etwas süßem verspürst...greif bitte zu obst -> fruchtzucker is nämlich auch süß...setzt zwar au an, aber nich so wie zucker in schokolade...
als snacks für zwischendrin würd ich knackiges frisches gemüse empfehlen...kann man auch in ner tupperbox im kühlschrank schonmal geputzt vorbereiten und wenn man dann schnell was haben möchte gehts genauso schnell wie wenn du zu deinen süßigkeiten läufst...(ich hoff des war jetzt verständlich).
die box mit dem frischen, schon geputzen gemüße kann man genauso wie chips auf dem sofa auf den schoß nehmen
lg sari
wenn du willst können wir es ja zusammen probieren also ich nehme mit Eiweiß voll schnell ab, aber halte es nie lange durch aber vielleicht schaffen wir es ja zusammen
Das mit den Äpfeln klappt nicht hab das schon mal gemacht und bin damals zusammengebrochen nach einer woche. Fasten hab ich auch schon probiert hat auch nicht funktioniert da ich zu niedrigen Blutdruck von Natur aus habe halte ich das nicht länger als 3 Tage aus.
Ich werde das von Sari ausprobieren. Vielleicht klappt das ja endlich mal
Esmeralda, wenn Du doch schon mit einigen Crashkuren so schlechte Erfahrungen gemacht hast, willst Du Dich wirklich so kurz vor dem für Dich so wichtigen Tag auf weitere Experimente einlassen und riskieren, dass es Dir dann schlecht geht? Ob Du dann so toll aussiehst, wie Du es Dir wünscht???
aber ganz wichtig: keine süßigkeiten (kein kuchen, pfannkuchen, bonbons...)
Blabla. Natürlich kann sie Süßkram essen. Das Zeug setzt ja nicht automatisch an. Kann man durchaus in eine solche Crashkur mit einbauen.. Obwohl die Nahrungszufuhr dann natürlich noch geringer ausfällt, wenn man sich von 500-800 kcal am Tag ernährt. Aber Obst als Schokoersatz ? Hallo, Herr Fressanfall.
