Dave

was soll ich denn eurer meinung am tag essen!?!?!?!?!


salat wäre noch eine möglicheit oder???wenn ich esse nehm ich aber zu denke ich!!!!das kann doch alles nicht sein!

oder kann mir jemand eine schnelle diät von euch empfehlen!!?!?!?!?!?ich tribe zudem jeden tag mindestens ne 3/4 std sport auf dem fahrrad und esse nur viel obst(also mal nen salsat am tag mit mais paprika) oder nen apfel!!!!

und ne tasse milch und eine tasse einen multivitamindrink(0,2 liter)!!!!

welche diät ist am schnellsten!=!??!?!!?ich brauche eine schnell da ich in meinem Abitur Sport als leistungskursfach habe!!gruß David

und noch eine letzte wichtige frage:ich gehe oft gern feiern und esse auch gern mal nen döner oder eine pizza!dies hab ich in den letzen wochen zurückgesteckt!würde aber gern dieses wochenende rausgehen am freitag!?!?wäre das sehr schlimm wenn ich dann mal eine pizza esse und mal ein paar bierchen trinke?!?!!?kann man ja wieder durch sport abbauen am nächsten tag!gruß

Agapanthus

Hallo Dave,

findest du dein Posting nicht selber etwas komisch??? Warum solltest du denn zunehmen, wenn du isst??? Solange du nicht mehr zu dir nimmst, als du verbrauchst, nimmst du auch nicht zu!

So, das heißt du musst auf den Punkt fit und schlank sein? Was ist da wohl wichtiger? Meinst du, mit einer "schnellen" Diät und ein paar Kilos mehr, bist du leistungsfähiger? Ich würde dir eher eine gesunde und langsamere Form des Abnehmens anraten, denn ich würde befürchten, dass dir ansonsten einfach schwarz vor Augen wird, wenn du etwas leisten musst!
Dein Organismus braucht auf jeden Fall Eiweiß, Vitamine, Kohlenhydrate, Fette usw., wenn du sie ihm nicht gibst, dann verlierst du vielleicht schnell Gewicht, aber das ist vor allem Muskelmasse ... das kann nicht in deinem Sinn sein, oder?

Das ist jetzt aber nicht dein Ernst, oder?
Echt, jedem Anderen hätte ich jetzt geantwortet: "Tu's einfach, genieße den Abend! Du kannst es ja die Woche danach wieder ausbügeln!"
Aber ... ehrlich ... dir rate ich es nicht! Du willst doch ganz schnell abnehmen und da wirft dich ein solcher Abend um Tage zurück!

Ich wünsch' dir was! - Agapanthus

Metalbabe

Danke Agapanthus!

Also, Dave, ich war auch wirklich etwas verwirrt nach dem Lesen deines Beitrages...

Du müsstest dich, falls du das alles überhaupt ernst meinst, mal zu einem Weg entscheiden... Schau dich doch hier im Forum erst mal in Ruhe um. Du findest viele Wege, viele Tipps, wie du dein Ziel erreichen kannst.

Zum einen, ißt du nix weiter und das hälst du gut durch und so weiter. Kann man machen. Aber nicht, wenn man sich dazu zwingen muss, nichts zu essen und dann auch nur, wenn man wirklich darüber gut informiert ist...

Ich glaube aber, dass es für dich als Schüler nicht der richtige Weg ist. Vor allem nicht, wenn du Sport als Leistungsfach hast. LEISTUNG, Junge, das sagt schon viel, meinste nicht auch??? Und ohne Energie, keine Leistung... Also würde ich dir eher dazu raten, eine Ernährungsumstellung zu gesunder, ausgewogener Kost vorzunehmen. Je nachdem, was du dir dann da aussuchst, kannst du auch mal ein paar Bier oder einen Döner zu dir nehmen.

Und bewegen tust du dich ja nach eigenen Aussagen schon, das ist schon mal ein großer Vorteil! Mach das weiter!

Also, Schnellschüsse bringen nix, außer, man will nach ein paar Wochen das doppelte von dem auf den Rippen haben, was man gerade abgenommen hat...

Liebe Grüße!
Metalbabe.