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Weiß nicht, ob ich jetzt hier richtig bin, aber ich muss irgendwie was los werden. Brauche Hilfe, denn ich sehe gerade keinen Sinn in dem, was ich mache. Ich hab vor 9 Wochen meine Ernährung auf gesund umgestellt und mache seitdem fast jeden Tag Sport - Crosstrainer, Callanetics, Situps...
Ich weiß ich hab im Gegensatz zu Anfang des Jahres 5,5kg weniger auf den Rippen. Ich sehe besser aus, fühle mich schlanker, besser, fitter und und und! Ich habe gerade schon einen Fotovergleich gemacht. Hab ein Foto von vor 2 Jahren genommen (wo ich bestimmt fast 90kg drauf hatte), hab die gleichen Sachen angezogen und mich geknipst. Man sieht total einen Unterschied. Mein Bauch ist weniger. Ich passe endlich wieder richtig in Größe 44. Noch vor ein paar Wochen hatte ich schon Probleme bei der 46.
Und trotzdem sehe ich gerade keinen Sinn darin weiter zu machen. Warum soll ich mir weiter Gedanken machen, ob das was ich da gerade esse gesund ist. Warum soll ich darauf achten, was und wieviel ich esse? Was soll das? Wo ist meine Motivation? Ich kann doch jetzt nicht einfach aufgeben. Das hab ich eigentlich auch nicht vor. Ich hab ja auch keinen Hunger auf "schlechtes" Essen oder so, aber ich weiß einfach nicht, warum ich weiter machen soll. Kann das irgendjemand verstehen?? Fühl mich so schlecht...
Hallöchen
Also ich kenne das von mir auch hab manchmal auch so gedanken. Ich helfe mir dann damit das ich mir sage "Du kleiner Schweinehund in mir wirst nicht siegen ich bin stärker" und ich lenke mich mit irgendetwas ab um nicht dauernd an essen oder gewicht zu denken.
Gönn dir doch mal einen Wellnesstag nur für dich ganz ohne ans essen zu denken und auch bissel schlemmen und komm zur Ruhe.
*umärmel*
hab Dir ja schon im TB geantwortet...
lass das gewicht einfach mal gewicht sein, denk einen tag lang ned dran, gönn Dir was, mach was Dir spaß macht...
man kann ned jeden tag motiviert sein, schon gar ned über so ne lange zeit...
morgen oder übermorgen sieht die welt wieder anders aus...
*großePortionSonnehierlass*
Danke Ihr Zwei für den lieben Zuspruch. Hab gerade versucht, mich mit einer Stunde Sport abzulenken, aber das hat nicht den erhofften Erfolg gebracht. Weiß auch nicht. Sch*** Tag eben.
@sassy
Du hast ja auch schon um einiges mehr geschafft als ich in derselben Zeit - fast 3 mal so viel!! Da kommt fast ein bisschen Neid auf. Nein, nein ich bewundere dich! Hast du schon super gemacht bisher!!
und ich lenke mich mit irgendetwas ab um nicht dauernd an essen oder gewicht zu denken.
Hast du schon super gemacht bisher!!
