Claire Redfield

Ist das zu schaffen?
Esse momentan nur Mittags ne ganze Portion Dosensuppe ( für 1-2 Personen ). Abens nur nen Teller Trockenreis und ne Orange (Manchmal auch zwei). Zusätzlich Vitamintabletten.

Bin 1,75 m groß und wiege 84 kg. Würde gerne in 2 Monaten ca. 10 kg weniger wiegen.

Müsste ich dazu jetzt noch weniger essen oder würde das gehen?

Früher habe ich wahllos in mich reingefressen. Morgens , Vormittags, Mittags, Nachmittags, Abends. Und nach dem Abendessen noch Fastfood.

nicky_slims

hi. da haste dir aber einiges vorgenommen. theoretisch könnteste das wohl schaffen (hab mal in einer woche knapp 3 kilo abgenommen, weil ich krank war & nur suppe gegessen hab!). aber ob des gesund ist??? was die dosensuppe angeht, gibts da leckere 1-teller-suppen von maggi, die wirklich net viele kalorien haben. außerdem geht man so sicher, dass man wirklich nur eine portion isst.
warum willste denn unbedingt sooo schnell abnehmen? haste da einen bestimmten grund?
grüssle. nicky

nicky_slims

ach ja, fast vergessen: was du so aufzählst mit deinem essverhalten, da würd´s vielleicht sogar schon reichen, "normal" zu essen. und halt ein bisserl fettreduziert...

Claire Redfield

Ne, nen genauen Grund gibt es da nicht. Hab mir einfach mal dieses Ziel gesetzt und wollte nun wissen ob das so überhaupt möglich ist. Also ich habe schon ziemlich zu kämpfen damit, wenn man bedenkt was ich vorher so gegessen habe. Wär einfach mal so ein Wunschziel. Naja, wenns etwas länger dauert ists auch nicht so schlimm. Ende diesen Jahres hätte ich gerne nur noch 65 kg. Das wär so mein Idealgewicht. Aber so weit denke ich vorerst mal nicht.

nicky_slims

aber meinste nich, dass es gesünder wäre (und weniger jojo-gefährdet!), wenn du einfach versuchen würdest, dich ein bisserl mit obst und gemüse und gesunder ernährung zu beschäftigen? das sollte bei dir sicher schon helfen, wenn ich deinen jetzigen tagesplan so anschaue... is net bös gemeint, aber bei der anderen methode haste die kilos sicher schnell wieder drauf, wenn du wieder mehr als ein süppchen isst.

Claire Redfield

Da haste schon recht. Immer werd ich das wohl nicht aushalten mit der Suppe. Möchte irgendwann mal so weit sein, dass ich Morgens nen bisschen was esse (Scheibe Toast mit fettarmer Wurst oder so), Mittags normal (Höchstens die hälfte von dem was ich davor für Portionen gegessen hab) und Abends auch ein bisschen. Keine Süßigkeiten, kein Fastfood und nichts mehr zwischendurch. Damit müsste sich das halten lassen. Denke nach ner Zeit geht auch dieser Appettit auf Süßes weg. Ist Anfangs ja extrem schlimm