jules

Hey Leute... möchte nun mit WW probieren die überflüssigen Pfunde loszuwerden... Nun bin ich ziemlich pleite und kann mir unmöglich leisten das zu bezahlen. Habe so eine Liste bekommen, allerdings schon ne ziemlich alte und auch sind da nicht sooo viele Lebensmittel drauf, dass diese ausreichen würde... Kekse finde ich beispielsweise gar nicht

Jetzt habe ich gehört dass die richtige Formel für die Berechnung der Punkte aller möglichen Lebensmittel diese sein soll:

(Kcal : 60) + (Fett : 9) = WW-Punkte

Stimmt das? Hat jemand noch allgemeine Tipps zu Weight Watchers? Ich darf doch 18 Punkte pro Tag essen und nehm dann ab? Mit wieviel pro Woche kann man rechnen? Was sollte man noch beachten?

LadyJackRussell

huhu hier ist eine gratis Punkt liste.hab ich im netz gefunden.weiß nicht ob das hier hin gehört !!

xxx unerlaubter Link, da Verstoß gegen Copyright xxx

asti70

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