Wenn du dich kostenlosregistrierst kannst du neue Themen verfassen, an Umfragen teilnehmen und vieles mehr. Falls Du bei der Registrierung oder Anmeldung Probleme hast, dann kontaktiere uns.
Naja, mit Tee ist das so eine Sache. Trinke ich nicht wirklich gerne. Aber jetzt, wo es langsam echt kalt wird, trinke ich schon Abends mal einen. Wenn, dann trinke ich ihn aber sowieso ohne Zucker oder Süßstoff. Ist mir so schon süß genug. Trinke auch meinen Kaffee schwarz. Da brauche ich keinen Zucker.
Ich bin 1,69 m groß und wiege momentan irgendwas kurz vor 75. Kann es auf meiner blöden Waage nicht genau erkennen, weil ich so kurzsichtig bin und wenn ich mich ganz weit runterbeuge, verändert sich ja die Anzeige. Muss mal irgendwann eine digitale kaufen...! Auf jeden Fall bin ich vom Idealgewicht noch ziemlich weit entfernt.
Heute hab ich mal wieder ordentlich Wasser mit einem kleinen Schuss Linessa Light Nektar getrunken. Da brauche ich nur 1 Punkt pro Glas anrechnen. Brötchen habe ich auch wieder gegen Toasties ersetzt. Hoffe wirklich, dass es was bringt und ich wenigstens am Montag einen ganz, ganz kleinen Erfolg auf der Waage sehe.
Also ich glaube es liegt an den kohlenhydraten abends. mache leute nehmen einfach nicht ab ,wenn sie abend nach acht noch kohlenhydrate essen,deshalb rate ich davon ab und würde mich für eiweißprodukte wie fisch entscheiden .
das klappt schon
Ich muss mich auch mal einmischen...
Ich denke, gegen die Anzahl deiner pro Tag aufgegessenen Punkte kann man echt nichts sagen! Was mir aber aufgefallen ist, vielleicht wirkt es auch nur beim lesen so, dass da so unheimlich viele Kleinigkeiten stehen. Wie lange sind denn bei dir die Pausen, die zwischen irgendwelchem Essen liegen? Vesuch mal, drauf zu achten, dass du mindestens 3-4 Stunden nichts isst. Wenn man (theoretisch, ich weiß ja nicht wie's bei dir ist...) jede Stunde auch nur nen halben Apfel futtert oder ein Glas Saft trinkt, dann schüttet dein Körper ununterbrochen Insulin aus, und das kann dann auch dazu führen, dass man schlecht abnimmt.
Generell sind aber 500g pro Woche okay, solange es nicht wesentlich weniger ist, brauchst du dir sicher keine ernsten gedanken zu machen.
