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Hallo!
Endlich Gleichgesinnte! Eigentlich hab ich euch gefunden, weil ich nach der Lösung meines Problems gegoogelt hab. Vielleicht könnt ihr mir ja helfen, denn langsam bin ich ratlos. Hatte das erst im allgemeinen Forum, aber ich glaube hier bin ich richtiger. Ich mache seit 7 Wochen WW per CD-Rom, weil ich 10 kg runter will (von 78,6 nach 68 bei 1,70 m Größe). Will in 2 Wochen wieder aufs Eis und da geht jedes Kilo mehr auf die Gelenke, vor allem, wenn man die 30-Jahre-Grenze überschritten hat... Das hat auch alles prima bislang geklappt und letzte Woche war ich bei 72,7 kg. Und jetzt über die Woche ist es gar nicht mehr runtergegangen und morgen am Wiegetag wird es vermutlich wieder bei 73,0 oder so liegen, so wie es ausschaut. Und das, obwohl ich genug Bewegung habe (nicht weniger jedenfalls als die Wochen zuvor auch mit 2Jähriger) und mich genau an die Punktzahlen halte. Ich weiß nicht, was los ist. Ist das normal? Hat jemand von euch damit Erfahrung?? Danke jedenfalls schon mal für eure Hilfe!!!
Glg, nunneli
das ist ganz normal, das das Gewicht stagniert. Das kann bis zum 3 Wochen dauern und da muss man einfach durch halten. Wichtig ist, nicht aufzugeben. Du packst das.
Also 6 kg weniger in 7 Wochen ist doch schon ein toller Erfolg ! Du musst bedenken, dass du nicht extrem übergewichtig bist, sondern schon im Normalbereich liegst. Da gibt der Körper seine Reserven ungerne her. 500 gr. Gewichtsverlust in einer Woche ist normal und gesund, über mehr freut man sich, darf man aber nicht automatisch erwarten! Wenn du schreibst, dass du vermutlich 73 kg wiegen wirst schließe ich mal daraus, dass du dich (fast) täglich auf die Waage stellst. Gewöhn dir das schnellstens ab, das verwirrt nur! Versuche dich nur 1x in der Woche zu wiegen (an einem festen Tag), dann kannst du dich mehr über das Ergebnis freuen und die Waage zeigt dir ein besseres Ergebnis an. Man hat täglich Gewichtsschwankungen wegen Wassereinlagerungen oder auch mal schlechter Verdaulichkeit. Versuch dich in Geduld zu üben und mach weiter wie bisher, hat doch schon toll geklappt !
! Du musst bedenken, dass du nicht extrem übergewichtig bist, sondern schon im Normalbereich liegst. Da gibt der Körper seine Reserven ungerne her. 500 gr. Gewichtsverlust in einer Woche ist normal und gesund, über mehr freut man sich, darf man aber nicht automatisch erwarten! Wenn du schreibst, dass du vermutlich 73 kg wiegen wirst schließe ich mal daraus, dass du dich (fast) täglich auf die Waage stellst. Gewöhn dir das schnellstens ab, das verwirrt nur! Versuche dich nur 1x in der Woche zu wiegen (an einem festen Tag), dann kannst du dich mehr über das Ergebnis freuen und die Waage zeigt dir ein besseres Ergebnis an. Man hat täglich Gewichtsschwankungen wegen Wassereinlagerungen oder auch mal schlechter Verdaulichkeit. Versuch dich in Geduld zu üben und mach weiter wie bisher, hat doch schon toll geklappt 
