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Wie hoch ist eigentlich die tägliche erlaubte Punkte-Anzahl?
Wenn ich 130 kg wiege, wie viele Punkte darf ich täglich essen?
Und wenn ich 70 kg wiege, dann wie viele Punkte am Tag?
Gibt es dafür eine Tabelle?
Kann mir jemand mal aufschreiben, bei wie viel Körpergewicht man
wie viele Punkte essen darf? Die gesamte Aufteilung würde mich interessieren..
Wie viele Punkte haben Nudeln, Kartoffeln und Reis pro Mahlzeit?
Gibt es da eine pauschale Menge pro Mahlzeit?
Zum Beispiel 100 g Nudeln = 3 Punkte oder so etwas? Gekochte Nudeln oder Gewicht im Roh-Zustand?
Welche Regeln gibt es hier noch? Bei Obst und Gemüse?
Ich war früher mal bei den Weight Watchers, als ich noch ziemlich jung war..
Möchte mir das aber vielleicht privat nochmal zuhause vornehmen OHNE zum
Treffen hinzugehen.. Alle anderen Dinge weiß ich EIGENTLICH noch..
Wie man seine Punkte berechnet ist leider nicht erlaubt frei weiter zu geben und soweit ich weiss, hat das Forum deswegen auch schon ärger bekommen. Du kannst aber google oder wikipedia bemühen, da wirst Du sicher das richtige finden. Es wär aber auch nicht schlecht, wenn Du mal bei ebay schaust, da werden oft die richtigen Sachen versteigert und da stehen dann auch andere wichtige regeln drin.
Die neuen Sattmacherregeln findest Du hier im Forum, wenn Du unter der Forensuche "Sattmacher" eingibst wird dieses hier ausgespuckt. Klick mich
