Momo211

Hallo ihr!
Ich bin ein WW-Neuling ...
Heute habe ich den Einkaufsführer bekommen, den mein Freund gerade fleißig studiert. Er will auch mitmachen und ist sehr interessiert.
Allerdings ist ihm beim "studieren" eine Frage gekommen. Vielleicht kann mir ja einer von euch helfen.
Also, im neuen Einkaufsführer sind die Sattmacher ja mit Quadraten gekennzeichnet. Soweit so gut, wenn ich aber jetzt z.B. beim Naturreis gucke, dann steht da als Punktewert 6 hinter, vorne steht aber das Sattmacherquadrat mit der 4. Was heißt das denn jetzt für mich. Es kann doch nicht sein, dass ich eine Portion für 6 Punkte esse, aber soviel bis ich umfalle für nur 4 Punkte.
Kann mir das jemand erklären? Bin da etwas ratlos, aber auch neugierig.

Liebe Grüße,
Momo

peach161

ist das die angabe für einen kochbeutel? ich denke es wird davon ausgegangen, dass man den evtl alleine isst. zu zweit müsste man dann zum beispiel jeweils nur 3 Punkte berechnen. wenn du den kochbeutel allerdings alleine isst, dann berechnest du nur 4 P!

Momo211

Guten Morgen!
Ja, das mit dem Kochbeutel könnte vielleicht sein. Danke erst einmal, peach!
Ich hab übrigens noch einmal nachgeschlagen ... die Frage kam nciht im Einkaufsführer auf, so wie ich gestern geschrieben habe, sondern im Restaurantführer. Falls also mal jemand gucken möchte, um mir die Frage doch noch endgültig beantworten zu können: Seite 67 im Restaurantführer! Das gleiche gilt nämlich dort auch für Basmatireis, Nudeln, Spätzle, ...

LG, Momo

Buh

Bin auch ein WW neuling und wollt mal fragen was es so alles für sattmacher gibt? einige weiss ich schon.. aber noch nich alle und davon kann man dann soviel essen bis ich satt bin? hab ich das richitg verstanden? und das sind dann nur 4 P?

Pure Black

Für 4P

Müsli /ohne Zuckerzusatz
Haferflocken
Nudeln
Reis
Kartoffeln
Schwarzbrot
Pumpernickel


Für 3P

Magerjoghurt
Magerquark
Mageres Hähnchen/Schweine/Rindfleisch -Tatar - Filet
Thunfisch im eigenen Saft (Konserve)
Hülsenfrüchte

Ich hoffe das waren sie alle , wenn nicht bitte die Suchfunktion nutzen.


Satt bedeutet nicht bis man platzt sondern ein Völlegefühl im Magen verspürt

Netten Gruß

Pure

Rahijana

Hallo :-)

Die Forensuche hilft. Schaut einmal hier, hier, poder auch hier.

Wenn noch nicht das richtige dabei war könntet ihr auch hier schauen. Dann gibt es noch Suchmaschinen die auch einiges ausspucken. Zum beispiel so wie hier.

Viel Erfolg beim abnehmen.

Liebe Grüße
Dana