Steini396

huhu,

ich hab mal ne blöde frage.

normalerweise esse ich mittags warm und abends gibts "kalte küche" belegte brote, mal nen salat oder so was.
nun haben 2 scheiben brot selbst wenn sie ganz sparsam und fettarm belegt sind mal locker 6-8 punkte und machen grade so satt. wenn ich mir stattdessen ne riesenportion nudeln koche haben die nur 4 punkte, vielleicht noch ne tomatensosse für 0-1 punkt und ich bin rundum satt.

nur ist denn das gesund und der Abnahme wirklich förderlich? irgendwie erscheint es mir widersinnig 2 mal am tag warm zu essen und dann auch noch punkte zu sparen. zumal ich nudeln wirklich zu jeder tageszeit essen könnte und mit dem tausch brot gegen nudeln glücklich wäre...

KAos

ich ess sehr häufig abends sattmacher. und mittags dann eher kalt bzw nur kleinigkeiten wie suppe manchmal aber sogar auch richtiges mittag. hat mir nie geschadet. im gegenteil. war sogar erfolgreich. (-30kg in einem jahr)

Chibiusa

Wenn du dich mit Pumpernickel und Lachsschinken anfreunden kannst, dann kannst du für 7 Punkte auch essen bis du satt bist

(ohne Butter etc. natürlich)

Stephy1981

Ich bin auch ein wahnsinniger Nudelfan und könnte auch immer und überall Nudeln essen. Hast du denn keine Probleme damit, dass Nudeln etwas schwerer im Magen liegen? Zum Schlafengehen?
Wie wär es denn mit einer Gemüsesuppe? Hat je nach Zusammenstellung sogar 0 Punkte! ich koche mir manchmal nen Riesentopf Gemüsesuppe und friere sie portionsweise ein!
Die taue ich mir abends auf, mache vielleicht Reis oder Nudeln dazu, wenn es sein muss, aber dann nicht die ganze Sattmacherportion, sondern weniger, weil ja viel Gemüse dabei ist.
so wird das warme Abendessen etwas leichter!