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Wir sind bei den Schiegereltern zum Essen eingeladen. Seit 2 Wochen mache die Umstellung mit WW. Jetzt möchte ich natürlich nicht verlangen, daß mir die Schwiegermama alles notiert, was sie zur Essenszubereitung verwendet, aber ich weiß, daß sie Soßen gern aus Sahne-Joghurt-Gemischen herstellt, natürlich auch mit Soßenbinder oder sowas. Es wird Rinderrouladen geben, KArtoffeln, Soße und Gemüse.
Was sagt Euch Eure Erfahrung für die Punkteberechnung einer Rinderroulade gefüllt mit Speck und Zwiebeln und Schinken. (Soße kann ich ja weglassen, und Kartoffen und Gemüse sind klar. Aber bei der Roulade bin ich unsicher, sie wird auch immer gut mit natürlich nicht bemessenem Öl angebraten. "Fahre ich gut" wenn ich mir dafür 5 Punkte anreche? Habe selbst noch nie Rouladen gamcht...
Vielen Dank für die Tips!
Gruß, Carmen
Wie wärs denn,wenn du vor dieser Einladung noch soviel Sport wie möglich einbaust, um Active P.oints zusammen zu bekommen!
Am Tag der Einladung frühstückst du morgens z.Bsp. Müsli satt mit Obst, tagsüber machst du noch etwas Sport und isst Mittags eine Gemüsepfanne für 0 P. oder einen Salat oder eine Suppe für wenig Punkte und abends denkst du mal nicht an die Punkte.
Durch Sport und Einsparen an dem Tag wird sich das dann vermutlich auch nicht auswirken !!
Du hast Recht...Sport sollte ich eh mal wieder machen Konnte mich nach meinem Urlaub irgendwie noch nicht aufraffen. Sparen werde ich eh mrogens und Abends- das Essen wird mittags sein. Auf den Kuchen nachmittgas muss ich dann wohl verzichten, aber ich habe mich gut mit 2-Punkte-Schokoriegeln eingedeckt
Es geht auch anders - wenn Du einen Überblick über Deine Einladungen / Verpflichtungen hast, und weißt, dass jetzt erst mal wieder Ruhe ist, dann genieß den Tag einfach wie er kommt. Gut, Völlern meine ich nicht damit, aber genieß einfach eine Roulade und nimm Dir auch noch ein Stück Kuchen.
Wer zufrieden und glücklich ist, nimmt auf Dauer besser ab - das schließ aber auch ein, dass man nicht sofort wenn man heimkommt hystrisch auf die Waage hüpft ;-)
rinderrouladen sind gar nicht so schlimm!
rinderroulade ohne speck mit sauce hat eine klein 4,5! rechne eben noch ein bissl was drauf für speck (oder lass den einfach weg, ich mag den eh net so gern essen!), 4P für die kartoffeln und fertig is.
guten hunger!
Konnte mich nach meinem Urlaub irgendwie noch nicht aufraffen. Sparen werde ich eh mrogens und Abends- das Essen wird mittags sein. Auf den Kuchen nachmittgas muss ich dann wohl verzichten, aber ich habe mich gut mit 2-Punkte-Schokoriegeln eingedeckt
