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Alt 12.03.2008, 21:29   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #1
endlich_schlank
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von endlich_schlank
 
Registriert seit: 01.2006
Beiträge: 38
wieviele punkte "vernascht" ihr?

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hallo ihr!

ich bin jetzt morgen eine woche dabei, ww zu machen (in eigenregie). habe das programm vor einigen jahren mal in einer gruppe gemacht, denke aber, dass ich alleine auch gut damit zurecht komme.

ein problem habe ich dennoch: ich nasche zuviel. ich habe 24 punkte zur verfügung pro tag und vernasche davon 4 - 5. in der mittagspause, wenn beide kinder schlafen und auch mal am abend ist mir einfach nach etwas nicht-gesundem und ich esse dann gummibärchen, ein wassereis oder salzbrezeln.

wieviele Punkte vernascht ihr? habt ihr tipps gg. das naschen? ich schnipple schon dauernd obst und gemüse, esse davon eigentlich genug...

lg

julia
endlich_schlank ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.03.2008, 21:53   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #2
Leseengel
Jetzt schaffe ich es!!!
 
Benutzerbild von Leseengel
 
Registriert seit: 06.2007
Beiträge: 341
AW: wieviele punkte "vernascht" ihr?

Hallo,
ich nasche auch sehr gerne , wenn ich darauf Lust habe esse ich aber auch etwas und verbiete es mir nicht. Esse gerne WW Schoko Riegel oder Salzstangen. Kann aber auch vorkommen das ich ein Snicker esse, dafür muß ich dann eben bei anderen Sachen sparen.
Gruß Leseengel
Leseengel ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 12.03.2008, 23:24   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #3
nika
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 09.2004
Beiträge: 101
AW: wieviele punkte "vernascht" ihr?

Hi,

ich finde die WW-Riegel unschlagbar! 1 Riegel hat 2 Punkte und schmeckt fast so gut wie ein Original-Schokoriegel. Mir reicht mittlerweile einer

Wenn ich bedenke, dass ein kleiner, mikriger Kinders-Schoki-Riegel bereits 2,5 Punkte hat.. Und nach einem habe ich erst recht Heißhunger auf Schoki.

Wie wäre es denn damit, wenn Du garnicht erst Süßigkeiten zu Hause lagerst? Ich weiß, Deine Kinder wollen bestimmt auch mal was Süßes, aber da es auch für die Süßen nicht gesund ist (Zähne und Dickmacher) kann man mit ihnen ja ziemlich gut einen Pakt schließen: Jeder 1 Süßigkeit pro Einkauf.

Da lernen die Kinder auch gleich gesunde Ernährung und verantwortungsvolles und konsequentes Verhalten, weil sie sich entscheiden müssen.

Wenn die Süßen nicht viel Süßes bekommen , dann lernen sie die Kleinigkeit auch zu genießen und haben als Erwachsene wahrscheinlich nicht die Probleme, die wir haben..

Probier es aber generell mal mit den WW-Riegeln! Die kriegst Du bei jedem Treffen und zum 'shoppen' musst Du Dich ja nicht anmelden. Im Supermarkt hab ich sie leider noch nicht gefunden und viel teurer, als 'normale' Schoki-Riegel sind sie auch nicht. Zahle für 15 Stk nicht mal 9 Euro.

lg
nika ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 15.03.2008, 14:14   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #4
sundersun
ist gerade am fasten
 
Benutzerbild von sundersun
 
Registriert seit: 01.2008
Ort: zwischen Augsburg und München
Beiträge: 198
Bilder: 9
AW: wieviele punkte "vernascht" ihr?

Hallo Nika,

soweit ich weiß sollte man nicht mehr als 12P in der Woche für Süßigkeiten verbrauchen
sundersun ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 26.03.2008, 20:20   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #5
Felice-Feli
Diesmal halt ichs!
 
Benutzerbild von Felice-Feli
 
Registriert seit: 03.2008
Ort: Waiblingen
Beiträge: 9
Bilder: 5
AW: wieviele punkte "vernascht" ihr?

Zitat:
Zitat von sundersun Beitrag anzeigen
Hallo Nika,

soweit ich weiß sollte man nicht mehr als 12P in der Woche für Süßigkeiten verbrauchen

Stimmt diese Aussage?
Felice-Feli ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 27.03.2008, 05:24   wieviele punkte "vernascht" ihr? Beitrag #6
Pure Black
♣ sanfter Satan ♣
 
Benutzerbild von Pure Black
 
Registriert seit: 03.2006
Ort: ♥ Im Heim für fette RüsselTiere ♥
Beiträge: 10.286
Bilder: 9
AW: wieviele punkte "vernascht" ihr?

Zitat:
Zitat von Felice-Feli Beitrag anzeigen
Stimmt diese Aussage?

Guten Morgen

In den Gruppen wird es so gesagt.Es wird aber auch gesagt das man auf seinen Körper achten sollte denn jeder Körper reagiert anders .Bedeutet wenn die Abnahme stockt dann den Punkteverbrauch für Süssigkeiten runterschrauben
Ausprobieren und beobachten ist der richtige Weg.

netten Gruß

Pure
Pure Black ist gerade online   Mit Zitat antworten
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