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Allgemeine Fragen zu SiS

Hier geht es um die Grundlagen und die Feinheiten der Insulintrennkost nach Pape. Hier könnt Ihr Eure Fragen zum Thema ITK gerechte Ernährung stellen.


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Alt 06.02.2010, 11:15   hilfe! Beitrag #1
jero1984
@Neustart ab Juni 2012♥
 
Benutzerbild von jero1984
 
Registriert seit: 09.2008
Ort: Winsen
Beiträge: 27.648
Blog-Einträge: 6
hilfe!

könnt ihr mir sagen welche lebensmittel eiweiss haben fürs abendbrot mein ich jetzt.
jero1984 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2010, 11:35   hilfe! Beitrag #2
Frank The Tank
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 12.2009
Beiträge: 947
AW: hilfe!

Fleisch, Fisch, Eier, Käse, Tofu, Seitan .... guggscht du hier:

http://www.lebensmittel-tabelle.de/h...t-lowcarb.html

nicht nur auf die 15g KH sondern auch auf die 20g fett achten bei manchen zutaten.
Frank The Tank ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 06.02.2010, 11:36   hilfe! Beitrag #3
jero1984
@Neustart ab Juni 2012♥
 
Benutzerbild von jero1984
 
Registriert seit: 09.2008
Ort: Winsen
Beiträge: 27.648
Blog-Einträge: 6
AW: hilfe!

danke dir.
jero1984 ist offline   Mit Zitat antworten
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