SIS bei Eisenmangelnämie?

01.02.2010, 11:12

Ich habe mit Almased und Glyx viel Gewicht verloren. Dabei aber nicht genug Eisen zu mir genommen so das ich nun eine Eisenmangelanämie habe und Infusionen bekomme.
Ich würde meine Ernährung gerne auf SIS umstellen, einfach um vielleicht noch das ein oder andere Kilo loszuwerden und mein Gewicht dann langfristig halten zu können.
Nun habe ich mir das Buch die Hormonformel bestellt um mich in die Materie einzulesen.
Hat von euch jemand auch Probleme mit seinem Eisenwert und trotzdem SIS gemacht?

Klaubieh · 01.02.2010, 21:09

Zitat:

Zitat von Bella74

Ich habe mit Almased und Glyx viel Gewicht verloren. Dabei aber nicht genug Eisen zu mir genommen so das ich nun eine Eisenmangelanämie habe und Infusionen bekomme.
Ich würde meine Ernährung gerne auf SIS umstellen, einfach um vielleicht noch das ein oder andere Kilo loszuwerden und mein Gewicht dann langfristig halten zu können.
Nun habe ich mir das Buch die Hormonformel bestellt um mich in die Materie einzulesen.
Hat von euch jemand auch Probleme mit seinem Eisenwert und trotzdem SIS gemacht?

Die Insulintrennkost bedient sich ganz normaler gesunder Lebensmittel. Daher gibt es überhaupt keinen Grund irgendeine Einschränkung vor zu nehmen. Du kannst bei der ITK alles essen, nur manchmal halt nicht gemeinsam.

Insofern bist du mit der ITK deutlich besser dabei als mit Alma...

02.02.2010, 08:48

Danke für die Antwort. Kannst du mir für den Einstieg ein gutes Buch empfehlen?

Klaubieh · 02.02.2010, 08:52

Zitat:

Zitat von Bella74

Danke für die Antwort. Kannst du mir für den Einstieg ein gutes Buch empfehlen?

Das Grundlagenbuch "Schlank im Schlaf" ist der beste Einstieg.

SIS bei Eisenmangelnämie?

Hier geht es um die Grundlagen und die Feinheiten der Insulintrennkost nach Pape. Hier könnt Ihr Eure Fragen zum Thema ITK gerechte Ernährung stellen.

SIS bei Eisenmangelnämie?