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Allgemeine Fragen zu SiS

Hier geht es um die Grundlagen und die Feinheiten der Insulintrennkost nach Pape. Hier könnt Ihr Eure Fragen zum Thema ITK gerechte Ernährung stellen.


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Alt 17.01.2010, 11:10   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #1
hessengirl
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2010
Beiträge: 21
Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

Hi,

ich habe am 01.01. begonnen und in den ersten 3 Tagen 1,5kg abgenommen, bis zum 06.01. waren dann 2kg runter.
Dann Stillstand. Täglich mal 100-200g mehr, aber nix runter. Aufgrund langer Erfahrung mit diesen Stillständen bin ich erst mal cool geblieben.
Am letzten Freitag war wieder Wiegetag, und pünktlich dazu hatte ich dann 2,5kg weniger (Gesamtabnahme).

Ich wiege mich zwar täglich, aber so richtig zählt für mich nur das, was Freitags am Wiegetag auf der Waage ist.

So habe ich mich aber auch gestern + heute gewogen. Gestern plötzlich nochmal 1,5kg weniger - ich war verwirrt aber gut. Und heute? Nochmal 1,3kg weniger. DAS finde ich merkwürdig, 2,7kg in 2 Tagen? Insgesamt wären das also jetzt 5,2kg in 17 Tagen.

Im Grunde freue ich mich sehr darüber, und ich weiß auch - daß das bei mir normal ist. Stillstand - dann hohe Abnahme - dann wieder Stillstand... naja jeder Körper ist anders.

ABER - und das gibt mir wirklich zu denken - ich habe keinen Umfang verloren!
Wer bitte schafft es, 5kg abzunehmen und dabei keinen Umfang? Bei 5kg müßte die Kleidung doch viel lockerer sitzen! Ok bei meinen nun 107,3kg ist noch soooo viel Umfang da, daß man das nicht sofort merkt, aber bei 5kg Zunahme merkte ich es ja auch daß die Hosen enger werden.

Daß man nicht immer gleich mißt, ok auch das ist mir bewußt, aber so gar nix?

Da ich auch ein Freund bin glaube dem Maßband nicht der Waage, bin ich nun doch etwas frustriert und unsicher.

Habt ihr diese Erfahrung auch schon gemacht?
hessengirl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2010, 11:35   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #2
Mukkefuk
androgyne Schlange
 
Benutzerbild von Mukkefuk
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 596
AW: Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

Zitat:
Zitat von hessengirl Beitrag anzeigen

...ABER - und das gibt mir wirklich zu denken - ich habe keinen Umfang verloren!
Wer bitte schafft es, 5kg abzunehmen und dabei keinen Umfang?...
Und du hast wirklich deinen gesamten Körper vermessen?
- Jede Stelle?
So sehr wir auch die Erfolge zunächst an den Problemzonen feststellen wollen
-Die Abnahme findet zu Anfang leider fast immer an Stellen statt, an denen wir vielleicht gar nicht abnehmen wollten...

Btw: Glückwünsche zu deiner Abnahme !
Mukkefuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2010, 12:21   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #3
hessengirl
Registrierter Benutzer
 
Registriert seit: 01.2010
Beiträge: 21
AW: Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

Also ich habe extra mehrere Stellen gemessen
- Oberarm
- Brust
- Oberbauch
- Nabelhöhe
- Hintern
- Oberschenkel

Ich habe nicht mehr viel das fehlt

Vorallem ich habe mir mal das hervor gekramt als ich mich letztes Jahr gemessen habe, als ich dieses Gewicht hatte, da hatte ich 6cm weniger Oberweite.

Mir gibt das schon zu denken

Danke aber für die Glückwünsche!
hessengirl ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 17.01.2010, 12:28   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #4
Mukkefuk
androgyne Schlange
 
Benutzerbild von Mukkefuk
 
Registriert seit: 07.2009
Beiträge: 596
AW: Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

Zitat:
Zitat von hessengirl Beitrag anzeigen
...Vorallem ich habe mir mal das hervor gekramt als ich mich letztes Jahr gemessen habe, als ich dieses Gewicht hatte, da hatte ich 6cm weniger Oberweite. ...
Das ist ein gutes Beispiel.
Wie unterschiedlich die Messungen grad in diesem Bereich ausfallen können, liegt auf der Hand, oder?
da geh ich jetzt mal nicht näher drauf ein...
Mukkefuk ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2010, 07:39   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #5
ute67
Registrierter Benutzer
 
Benutzerbild von ute67
 
Registriert seit: 09.2007
Ort: kurz vor der Schweiz
Beiträge: 2.323
AW: Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

ich hab in der ersten Zeit nur Wasser verloren, das scheints von KH gebunden wird und das über Nacht dann "frei" wurde. danach ist es internes Fett um die Organe rum, (alles ohne Gewähr, aber müsste so stimmen).
ich hab dann auch noch an den Handgelenken und an den Fingern abgenommen, wo ich es nun wirklich nicht nötig hätte.
gib Dir Zeit, Du wirst die Abnahme schon noch merken.
ute67 ist offline   Mit Zitat antworten
Alt 18.01.2010, 09:21   Waage vs. Maßband - wer hat Recht? Beitrag #6
Klaubieh
No Pain no Gain!
 
Benutzerbild von Klaubieh
 
Registriert seit: 05.2007
Ort: NRW
Beiträge: 5.318
AW: Waage vs. Maßband - wer hat Recht?

Zitat:
Zitat von ute67 Beitrag anzeigen
ich hab in der ersten Zeit nur Wasser verloren, das scheints von KH gebunden wird und das über Nacht dann "frei" wurde. danach ist es internes Fett um die Organe rum, (alles ohne Gewähr, aber müsste so stimmen).
ich hab dann auch noch an den Handgelenken und an den Fingern abgenommen, wo ich es nun wirklich nicht nötig hätte.
gib Dir Zeit, Du wirst die Abnahme schon noch merken.
Stimmt, das sog. viszerale Fett um die Organe verschwindet als erstes. das subkutane unter der Haut als letztes und manches leider nie

@hessengirl Aber solche Ausschläge wie du sie berichtest sind unmöglich Fett welches weg oder drangeht.
Wasser dagegen ist ziemlich beweglich auch im Körper und wird an vielen Stellen gebraucht aber auch schnell wieder ausgeschieden.

Um mal auf die allseits beliebten Hormone zu kommen, könntest du eventuell einen Zusammenhang mit deiner Regel sehen?
Klaubieh ist gerade online   Mit Zitat antworten
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