hallo
ich möchte bald mit SiS beginnen und ich hab mir schon so art essplan zusammen gestellt nur weiss ich nicht ob das so passt.
könntet ihr mir vielleicht tipps geben ob das passt?
das wäre der plan:
Morgens:
1 Baguettebrötchen
2 TL Erdbeermarmelade
2 kl. Äpfel
und dazu 250 ml Orangensaft
Mittags:
Maissuppe, Reissalat mit Putenbrust oder Kartoffelwedges mit Zaziki
danach natürlich Mineralwasser
Abends:
Paprikasuppe mit Frikadellen, Schaschlik mit Paprikagemüse oder Frikadellen mit Kraut
danach auch wieder Mineralwasser
das hab ich mir aus den SiS buch für berufstätige zusammen gestellt.
wäre super wenn ihr mir weiter helfen könt.
ich will nämlich nicht falsch beginnen.
hallo
