fetti87

hy,hab ich grad durch keine ahnung wie zufall gefunden.habs mir durchgelesen und würde das zu gerne ausprobieren.aber ich bin sowieso jemand,der gerne diätlügen glaubt ums mir leichter zu machen
vielleicht hat ja jemand von euch schon erfahrungen damit gemacht??
bin für jeden kommentar dankbar.
lg
https://www.editorialopenproject.com...lso/index.html

mysterycat

also, ich finde da überhaupt keine Beschreibung, WIE das funktionieren soll, also was das für ein Plan überhaupt ist (Sport?? Ernährung??? )

Aber davon mal abgesehen. Egal wie, wenn man 10 Kilo in einem Monat verlieren soll, KANN das Ganze nur suspekt und in jedem Fall alles andere als gesund sein....von daher sag ich jetzt mal so, OHNE das gelesen oder Näheres erfahren zu haben:
LASS ES!!!

fetti87

ja,logisch gesehen hast du total recht.aber mir isses eigentlich egal wie die kilos runterkommen,hauptsache irgendwie. danke für deine antwort

mysterycat

runter kommen sie wohl auf viele Art und Weisen...auch durch eine Nulldiät
Allerdings kommen sie dann doppelt so schnell auch wieder drauf......und gesund ist das Ganze nun auch nicht, aber lies dich mal hier ein im Forum, da wird dir in jeder Ecke gesagt, dass es wichtig ist, langsam abzunhemen, um dies dauerhaft erfolgreich und nicht gesundheitsschädigend halten zu können!

Schau dich doch mal um......zur Kalorienzählerei und Grund-/Leistungsumsatz steht HIER das Wichtigste gut zusammengefasst!
Nur so macht die Abnahme Sinn