Dienstag, 09.06.2009
Hey Leute,
also wie gesagt habe ich gleich heute morgen meine erste reductil genommen und war sehr gespannt auf die Wirkung.
Ach so vorab:
Ich werde mich alle 4 tage wiegen um zu schauen was es bringt.
Startgewicht: 67,4 kg
Im laufe des Tages ist mir das aufgefallen:
Anzeichen:
- nicht besonderes erst mal
- war genau so wach wie nach 2 großen Tassen Kaffee
- mir war wärmer als sonst
- ich habe absolut kein Interesse am essen gehabt NULL
- mittags habe ich mich zu einem knäcke überredet
- ich war gut gelaunt vielleicht liegt das aber auch an mir

)
- ich hatte echt richtig viel durst (3,5 liter am tag)
Gefühl:
- wie gesagt ich habe nicht ans essen gedacht - es war uninteressant
- ich habe kein bisschen hunger auf süßes
Fazit:
- also nach dem ersten tag glaube ich dass es mit in dem punkt weiterhilft diese Frust Fresserei zu unterdrücken.
und es ist um einiges leichter durchzuhalten.
ich habe aber zweifel dass ich damit schneller abnehme weil ich heute trotz der Tabletten 1300 Kalorien gegessen habe.
warum?
bis zum Abend lag ich bei 350 Kalorien am tag.
dann habe ich aber Pommes und nudeln zu Abend gegessen.
warum?
ja warum?
Ich bin der Meinung dass es wohl daher kommt weil ich tagsüber einfach zu wenig aß.
und meine Denkweise war leider Gottes die :
naja habe ja noch nichts gegessen und bei
1300 Kalorien liegst du ja immer noch gut drin.
mhhh doofe Denkweise finde ich.
schließlich hatte ich wirklich nur lust mal was zu essen und ich wusste es würde im Rahmen liegen.
wirklich fressdruck hatte ich aber nicht und deshalb hätte ich es sein lassen müssen.
morgen werde ich den Abend schmaler ausfallen lassen .
@ama:
Habe Übergewicht und möchte es mit reductil versuchen.
Das ist meine Meinung.
Deine Meinung habe ich respektiert.
Liebe grüße