schokoladi

kennt die jemand, kann man damit die Fettverbrennung damit ankurbeln?
Da ist Coffein drin und das soll den Körper aufhitzen...
Kann da jemand was zu sagen????

FrankMK

Hi,

Koffein kurbelt die Fettverbrennung laut div. Untersuchungen nur dann an, wenn die Menge hoch genug ist. Diese liegt aber dann schon so hoch, da es anderen gesundheitlichen Gründen (Herzprobleme usw.) nicht zu empfehlen ist, soviel Koffein zu sich zu nehmen.
Koffein wirkt aber indirekt auch abnahmehindernd udn zwar aus folgendem Grund. Die meisten Diäten sind ketogene Diäten - also Diäten die auf der Fettverbrennung basieren, bei der Ketone erzeugt werden. Diese Ketone bewirken eine absinken des ph-Wertes im Körper, der Körper wird sauer. Der Genuss von Alkohol, Nikotin und Koffein/Teein verstärkt den Effekt das der Körper sauer wird. Ist der Körper allerdings sauer, so verlangsamt sich der Stoffwechsel, so daß die Abnahme sich verlangsamt oder sogar stockt. Trinkt man also während einer ketogenen Diät koffeinhaltige Getränke oder nimmt etwas anderes koffeinhaltiges zu sich, nimmt man schlechter ab.

Liebe Grüße

Frank