Meines Wissens nach ist der einzige Fettblocker, dessen Wirksamkeit bewiesen werden konnte Orlistat. Dieser Wirkstoff ist in Xenical und Alli enthalten.
Ich nehme Alli seit Ende 2008.
Es funktioniert so: Du nimmst zu jeder Mahlzeit (3/Tag) eine Kapsel, diese bindet einen Teil des aufgenommenen Fettes, so dass du es unverdaut wieder ausscheidest. Dadurch sparst du zusätzliche Kalorien ein und nimmst etwas schneller ab als ohne die Kapseln.
Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht, auch wenn ich sie nur unregelmäßig nehme: Manchmal "muss" man halt essen, z.B. Geschäftsessen oder man wird einfach schwach und drückt sich eine Pizza rein. Durch die Kapseln kann man wenigstens noch einen Teil der Kalorien einsparen. Ich fühle mich dann wesentlich besser, als wenn ich ALLE Kalorien aufgenommen hätte.
Nebenwirkungen: unappetitliche Toilettengänge
