_Coco_

Hallo,
Zunächst zu mir:
Ich bin 1,69m groß und wiege zur Zeit 62,6 kg und möchte endlich wieder abnehmen.
Ich hatte bis Weihnachten bereits 4 Kilo abgenommen (58kg), aber dann wieder im Laufe der Feiertage so viel zugenommen, dass ich frustriert bis zum 15. Januar gefuttert habe...

Als die Waage dann 63 anzeigte klingelten bei mir die Alarmglocken und ich habe das Süßigkeiten futtern sofort eingestellt...
Allerdings wollte die Diät noch nicht wirklich funktionieren... ich konnte mein Gewicht bisher nicht reduzieren, nur halten,
deshalb habe ich mir heute nach langem Recherchieren das Mittel "CM3 Alginat" gekauft.

Ich kann eigentlich diszipiniert diäten, hab aber ständig dabei Hunger, was meine Willenskraft sehr schwächt =(
Deshalb hoffe ich, dass durch das Einnehmen der Kapseln mein ständiges Hungergefühl verschwindet und ich endlich wieder richtig abnehmen kann =)

Ich werde hier ein kleines Tagebuch führen und euch mitteilen wie es so mit den Kapseln klappt, ich würde mich sehr freuen, wenn ihr euch melden kwürdet und von eurer Erfahrung mit "CM3 Alginat" berichtet...

LG Coco

_Coco_

Soo, der erste Bericht:



Ich habe gestern Mittag und Abend jeweils 3 Kapseln 30 min vor dem Essen genommen und mich tatsächlich etwas satter gefühlt, als sonst.



Mein Samstag sah wie folgt aus:

Frühstück: 1 1/2 Brötchen mit Geflügelsalami, Marmalade und Honig

Mittagessen: 1 Brötchen mit Hähnchenbrustaufschnitt

Abendessen: 2 EL Nudelsalat mit Thunfisch und 1 Scheibe Vollkornbrot



Sport: 2 Stunden Reiten



Normalerweise habe ich nach dem "Mittagessen" noch großen Hunger, doch gestern habe ich mich voller gefühlt und konnte meinem Appetit auf das Abendessen trotzen



Das Resultat: 500g abgenommen



Das hätte ich vermutlich auch ohne die Kapseln geschafft, aber mit viel Hunger und Magenknurren...

Jojo182

ich hab es vor 3 oder 4 Jahren auch mal versucht - null Erfolg. Im Gegenteil, ich hab mich sicher gefühlt und zugelegt... Für mich bringt nur Kalorien zählen und mir so vor Augen halten was ich alles in mich reinstopfe. Und da hab ich schon von selber den psychologischen Effekt das ich satt bin. Zusätzlich bremst Sport den Hunger bei mir.