Club der Kcal-Zähler

cm3880 · 08.11.2007, 09:52

Ich bin auch für Freitag - is nämlich auch mein persönlicher Wiegetag! Wär super wenn wir´s dabei belassen könnten. Aber ich richte mich nach der Mehrheit.

dani.77 · 08.11.2007, 10:48

Freitag finde ich auch super

Gestern habe ich viel zu viel gegessen. Das waren so um die 3000

Dann fällt der Refeed am WE halt ins Wasser

Zum Glück wiege ich aber nur 700g mehr als Mittwoch morgen

Hoffentlich ist das morgen wieder weg

yvisch · 08.11.2007, 11:13

Mir ist egal.Da ich auch soweit jeden tag auf die waag steige

Wäre also mit Freitag einverstanden

LG Yvonne

Melle1981 · 08.11.2007, 13:28

Macht ihr eigentlich einen grossen Unterschied in welcher Form ihr die Kalorien zu euch nehmt? Sprich, Eiweiss, Kohlenhydrate, Fett usw.. Also esst ihr auch Süßes zwischendurch und rechnet es eben dazu, oder verzichtet ihr auch auf das ganze "böse" Zeug (Fett, Zucker). Ich denke mal im Grunde dürfte es doch keinen so großen Unterschied machen was ich jetzt esse, Hauptsache ich komme nicht, wie in meinem Fall, über die 1200 Kalorien... jeder ist da wohl anderer Meinung. Klar, man sollte darauf achten, und sich gesund ernähren. Aber mal unabhängig davon. Nur aus Interesse, wie seht ihr das?

Ach so Wiegetag Freitag find ich auch ok!!!

cm3880 · 08.11.2007, 13:29

Im Grunde genommen achte ich NICHT darauf, denn gerade das ist ja das Gute am Kalorien zählen. Allerdings hat man die Kalorien so schnell voll wenn man viel fettiges oder zuckerhaltiges isst, also hält man sich automatisch an Obst, Gemüse, Vollkornprodukte.

Melle1981 · 08.11.2007, 13:41

@cm3830 na du hast ja schon super abgenommen wie man sehen kann...wann hast du mit dem K.zählen angefangen?

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