also ich hab seit letzen mittwoch keine schokolade mehr gegessen.
naja gestern ein paar kekse, da war gaaaanz wenig schokolade dran. hmmm...wie zähl ich das jetzt. schokolade gegessen oder nicht. was würdet ihr machen. hab erst dran gedacht, als ich die kekse schon gegessen hatte von ner tafel hab ich gar nichts mehr gegessen. ist ja schon mal gut.
ich mach dann ab morgen mit yvi mit, beim fettpunkte zählen.
bin gespannt obs was bringt.
Bei mir sinds heute 72,6 kg. Sind zwar nur 1oo gr weniger als letzte Woche, aber bin trotzdem zufrieden. Damit hätte ich nämlich nicht gerechnet, da ich ja bis zum Mittwoch nicht wirklich essenstechnisch aufgepaßt habe. Seit gestern bin ich wieder dabei beim abnehmen.
Das Fettpunkte zählen hat gestern schon mal gut geklappt und irgendwie bin ich wieder neu motiviert.
Ich wünsch euch allen ein schönes Pfingstwochenende.
das ist aber schön, dass es doch noch welche gibt, die nicht nach Punkten abnehmen, sondern so wie ich es "altes Weib" noch kenne.
Ich habe auch gleich mal eine Frage. Weiß jemand wieviel Kalorien ich im Moment essen darf? Ich wiege 103 bzw 105,9 Kilo (anhängig auf welche Waage ich steige) und bin 172 cm. Im Juni werde ich 44. Ich mache zweimal in der Woche Sport im Fitness-Studio (Ausdauer + Aufbau). Ansonsten bin ich ne Büro-Tussi und ne Couch-Potatoe. Okay, bis vor kurzem habe ich mich noch auf den Lorbeeren - ich habe einen Fersensporn und kann deswegen schlecht gehen - ausgeruht. Jetzt gehe ich mehr, nicht unendlich aber, mehr als vorher.
Lange Rede, kurzer Sinn. Wieviel kcl. darf ich denn so essen???
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