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Alt 15.03.2010, 00:35   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #1
Soro1981
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Beitrag ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆

"The Biggest Looser" goes Schweini

Hier startet nun eine neue Battle des Schweini-Clubs.

Regeln und Ablauf:

Aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaalso,… *tief Luft hol*

1. Die Teams wurden ausgelost. Manu war die Glücksfee, also Beschwerden bitte an sie richten.
Das Ergebnis der Auslosung seht ihr unten auf dem Foto. Jede Reihe bildet ein Team.
Wir haben dann mal das Gewicht der jeweiligen Teams zusammengerechnet, und wie es der Zufall so will, passt das verdammt gut. Jedes Team wiegt zusammen um die 210 kg, und da die prozentuale Abnahme zählen soll, muss jedes Team für 1 % um die 2,1 kg abnehmen. Das ist doch sehr fair.

2. Die Teamfarben haben wir nicht ausgelost. Wir dachten, jedes Team darf sich eine Farbe aussuchen, die ihm am besten gefällt. Svenja und ich haben Rot gewählt, und Tülly würde natürlich gern ihr Lila haben, wenn Kati einverstanden ist. *gg* Also, wenn das für alle Anderen okay nicht. Wir würden auch tauschen, bevor es Mord und Totschlag gibt.

3. Es gibt 5 Teams, daher muss die Battle 8 Wochen laufen:
Beginn ist kommender Mittwoch.
Die Battle läuft also vom 17.3. bis zum 12.5.

4. Krabbi macht uns die Regina Halmich, und wird das ganze „leiten“ und moderieren, sowie sich um die Tabellen und deren Auswertung kümmern.
Vielen Dank schonmal im Voraus an dieser Stelle!

5. Jede Woche wird es 2 Wochenaufgaben geben – eine sportliche, und eine ernährungsbezogene.
JEDER denkt sich also bitte eine Sport- UND eine Ernährungs-WA aus, und schickt diese bis Mittwoch an Krabbi.
Die erste Woche wird Krabbi beide WAs stellen, da sie sich schon etwas Nettes überlegt hatte. (*Angst* ) Unsere eingesendeten WAs bilden dann einen Pool, aus dem Krabbi jede Woche frei wählen kann.

6. Und nun zum Procedere… (Ohje, ich hoffe, das wird verständlich. )
Ziel des Ganzen ist selbstverständlich das Abnehmen – wer hätte es gedacht. *gg*
Wie bei „The Biggest Looser“ werden wir uns 1x die Woche (Mittwoch) auf die Waage begeben, und anhand der prozentualen Abnahme der Teams ein Ranking aufstellen, von Platz 1 bis Platz 5.

Statt Strafkilos, einer halbierten Abnahme, Immunität usw., liegt bei uns der Clou des Ganzen in den WAs versteckt! (und nun wird es etwas kompliziert, also gut aufpassen )

Krabbi wird die jeweiligen WAs Dienstags bekannt geben. Sobald wir Kenntnis von der WA haben, müssen sich die Teams absprechen, wer für welche WA verantwortlich ist. Das heißt, ein Teampartner konzentriert sich auf den sportlichen Teil, der andere muss die ernährungsbezogene WA absolvieren. Mit dem Start der WA (Mittwochs) müssen die Teams jede Woche bekannt geben, wer für welche der Aufgaben zuständig ist. Es darf im Nachhinein NICHT getauscht werden, und man darf die WA nicht tageweise aufteilen. Lautet die ernährungsbezogene WA bespielsweise „vegetarische Woche“ und Svenja hat sich in unserem Team für diese Aufgabe entschieden, dann kann ich diesen Part nicht am z.B. Samstag für sie übernehmen, weil sie da zum Schnitzelessen verabredet ist. Die WA muss dann komplett von dieser Person durchgezogen werden. Deshalb solltet ihr immer die ganze Woche im Blick haben, und gut überlegen, wer aus Eurem Team welche WA besser bestehen kann. Eine Ausnahme von dieser Regelung gibt es NUR, wenn derjenige, der für den sportlichen Teil zuständig ist, krank wird. Dann darf getauscht werden, oder der andere Teampartner übernimmt beide WAs.

Die Entscheidung, wer welche WA übernehmen soll, ist deshalb wo wichtig, weil die WAs für das Ranking beim Wiegen eine seeeeeeeehr wichtige Rolle spielen!

Denn die prozentuale Abnahme eines Teams zählt nur dann zu 100 %, wenn beide WAs zu 100 % erfüllt werden!!!
Werden die WAs nur zu 50 % erfüllt, zählt die Abnahme auch nur zu 50 %.
Werden die WAs nur zu 30 % erfüllt, zählt die Abnahme auch nur zu 30 % usw. …

Beispiel: Svenja und ich wiegen zusammen 220 kg, und haben in einer Woche zusammen 2,2 kg abgenommen. Nun hat jedoch Svenja ihre WA nur an 4 von 7 Tagen erfüllt, und ich meine WA an nur 3 von 7 Tagen. Zusammen haben wir also nur 50 % der WAs erfüllt. Deswegen zählt unsere Abnahme auch nur zu 50 %, sprich statt 2,2 kg wird nur eine Abnahme von 1,1 kg angerechnet. Damit beträgt die prozentuale Abnahme unseres Teams statt einem Prozent, nur 0,5 %, und wir rutschen im Ranking wahrscheinlich weiter nach unten.

7. Wie bei „The Biggest Looser“ kann am Ende nur ein Team gewinnen.
Damit diesmal neben dem eigenen Anreiz abnehmen zu wollen, auch noch ein richtiger Gewinn am Ende winkt, haben wir uns überlegt, dass jeder Teilnehmer 10 Euro gibt. Da wir 10 Teilnehmer sind, hätten wir ein Preisgeld von 100 Euro für das Gewinnerteam.
Unser Geld hat Svenja heute schon eingesammelt, die anderen überweisen ihren Anteil dann am besten auch an Svenja, damit sie es dann am Ende feierlich an die Gewinner „überreichen“ kann.

Um das Gewinnerteam auszumachen, wird auch bei uns ein Team nach dem anderen ausscheiden.
Natürlich darf und soll ein ausgeschiedenes Team gern weiter an dem Duell teilnehmen, nur im Kampf um das Preisgeld ist das Team leider raus.

8. Alle 2 Wochen muss ein Team "gehen".

Das Team, was nach 2 Wochen unter Einbeziehung der WA-Regel die prozentual geringste Abnahme vorzuweisen hat, scheidet im Kampf um das Preisgeld leider aus.
Nach 2 Wochen wird alles auf 0 gesetzt, und ab dann kämpfen nur noch 4 Teams um das Preisgeld.
Es zählt also nicht die ganzen 8 Wochen das Ausgangsgewicht von kommendem Mittwoch um die prozentuale Abnahme zu berechnen, da dies im Verlauf der 8 Wochen für jemanden unfair werden könnte, der mit einem neuen Tiefstand ins Rennen gegangen ist.
Nach weiteren 2 Wochen muss wieder ein Team gehen, alles wird erneut auf 0 gesetzt, und die verbleibenden 3 Teams kämpfen weiter.
Ist das dritte Team nach 6 Wochen ausgeschieden, battlen sich die beiden verbleibenden Teams im Finale, bis nach 8 Wochen das Gewinnerteam feststeht.

Parallel läuft eine Battle zwischen allen 5 Teams über die kompletten 8 Wochen, in der es dann aber "nur" um Punkte geht. So können auch die im Kampf um das Preisgeld ausgeschiedenen Teams weiter teilnehmen, und vielleicht sogar das Team, das als erstes ausscheidet, über die ganze Distanz Sieger werden. So als Nebenmotivation.

Uns allen, wie immer, VIEL ERFOLG!

Ich bin jedenfalls voll motiviert.
Naja, ... und Svenja hat mir gedroht mich zu fesseln und zu knebeln, um mir dann Kopfhörer mit Heino aufzustülpen, wenn wir nicht gewinnen.
Angehängte Grafiken
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Geändert von Soro1981 (15.03.2010 um 14:49 Uhr)
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Alt 15.03.2010, 14:38   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #2
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Die Teams:


1. Sabrina + Ela (Team Schwarz)
2. Tina + Elli (Team Blau)
3. Kati + Tülly (Team Lila)
4. Sonja + Svenja (Team Rot)
5. Tanja + Gaby (Team Grün)
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Alt 16.03.2010, 16:29   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #3
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"The Biggest Looser" goes Schweini



Wochenaufgaben für die erste Woche (17.03. - 23.03.2010)



Sportlich geht es um das Erklimmen von Stufen. Gefordert werden mindestens 200 Stufen und das pro Tag. Es versteht sich, dass nur die Stufen, die nach oben führen, gezählt werden dürfen. Wer will denn schon in den Keller ?

Die Ernährungsaufgabe ist gleichzeitig so simpel und so schwer: Verzicht auf jegliche Art von Süssigkeiten. Das gilt auch für Nutella zum Frühstück (Marmelade sei gestattet, auch Honig im Tee ist erlaubt).
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Alt 22.03.2010, 09:01   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #4
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"The Biggest Looser" goes Schweini



Wochenaufgaben für die zweite Woche (14.03. - 30.03.2010)



Sportlich: 250 min Walken oder Joggen. Die Aufgabestellerin betonte, dass nur richtiger Sport zähle, also kein spazieren gehen oder so etwas .

Ernährungstechnisch droht uns die Woche der Suppenkasper: An 6 von 7 Tagen soll die Hauptmahlzeit aus Suppe bestehen.

Geändert von Krabbchen (22.03.2010 um 17:43 Uhr)
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Alt 24.03.2010, 14:09   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #5
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"The Biggest Looser" goes Schweini



Ergebnisse der Woche 1 (17.03. - 23.03.2010)



Woche 1_a.jpg

Teamauswertung:


Woche 1_b.jpg

Alle haben den jeweiligen Teil der Wochenaufgabe zu 100 % geschafft.

Abgenommen haben alle: Meinen herzlichen Glückwunsch!
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Alt 29.03.2010, 07:38   ☆•*´The Biggest Looser goes Schweini`*•☆ Beitrag #6
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"The Biggest Looser" goes Schweini



Wochenaufgaben für die dritte Woche (31.03. - 06.04.2010)




Sport: 30 min Sport täglich, aber gemeint ist täglich. Also es gilt nicht, wenn man einen Tag 60 macht und den nächsten gar nichts. Sollte man einen Tag seine 30 min nicht schaffen, dann verdoppelt sich die Anforderung. Wer also z.B. Donnerstag nichts an Sport macht, muss dann für Bestehen der Wochenaufgabe von Freitag bis Dienstag täglich 60 min machen. Sollte dann wieder ein Tag kein Sport angesagt sein, dann eben 120 min, usw. .

Essenstechnisch gilt die albekannte Regel: abends nur Eiweiss und Gemüse. Die Kanditatin hat als Zeitpunkt 14 Uhr festgelegt.




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