Stena

Hallo,

Wie Ihr in der Überschrift lesen könnt, bin ich 26 und hae schon wieder so einige kg zu viel auf den Rippen.

Ich wog mit 18 Jahren genausoviel wie jetzt und mit 20 dann 60kg. Ich hatte es geschafft und war überglücklich. In der Zeit habe ich dann geheiratet und nach und nach wieder zugenommen, bis ich mit 23 dann wieder 85kg wog und heute mit 26 stolze 107kg.

Muss dazu sagen ich habe 2008 ein Baby bekommen und seit dem ist das Gewicht dann auch wieder immer höher geklettert, was aber keine Ausrede sein darf, denn andere bekommen auch Kinder und sind nicht zwangsläufig danach alle dick.

Soviel zu mir und meiner Vorgeschichte.

Nun bin ich heute wieder an einem Punkt angelangt, dass mich mein Übergewicht tierisch nervt.
Die Kleidung passt wieder nicht, ich habe keine Puste um so richtig mit meiner kleinen Tochter zu toben und ich merke, dass ich schon wieder anfange mich immer mehr zu hause zu verstecken um nicht von anderen gesehen zu werden. So werde ich in meiner Karriere ebeaflls nicht vorankommen (Studiere in den letzten Semestern auf Lehramt).

Sollte es dir genauso gehen wie mir, würde mich mich sehr darüber freuen, wenn du mir schreibst und wir vielleicht gemeinsam etwas an unserer Situation tun.

Daikirai

Huhu Stena,

mir geht es ähnlich. Bin zwar 7 cm größer als du, wiege aber auch 7 kg mehr
Bin 20 Jahre alt.


Mein Freund (im Grunde eine Bohnenstange :P) hat in letzter Zeit etwas zugenommen, da wir beide wirklich extrem mit den Süßigkeiten übertrieben haben, wir essen einfach unglaublich viel zwischendurch, möchte er abnehmen, also packte ich die Gelegenheit beim Schopf und schloss mich gleich an.
Sportlich sind wir zwar nicht auf dem gleichen Level, aber er steht hinter mir und ist stolz auf mich, das ist natürlich eine Riesenhilfe + ein großer Ansporn.
Um unsere Ernährung kümmere ich mich größtenteils, da er da einfach nicht das richtige Interesse hat
Ich möchte mit Kalorien zählen abnehmen (+ Crosstrainer / Fahrradfahren und unabhängig davon noch Wii-Fit (zum Warmwerden sicherlich gut)), und das was ich koche wird gegessen!

Wie möchtest du abnehmen?

Liebe Grüße,
Dai

Stena

Hallo,

das mit dem Sport ist bei mir nicht so einfach. Habe wie gesagt eine 1 jährige Tochter und die will rund um die Uhr beaufsichtigt und beschäftigt werden. Da ist es schwierig sich Zeit für Sport zu nehmen. Ich bin froh, wenn sie abends im bett ist und ich einfach auf den Sofa faulenzen darf. Hhhh, und Faulheit kommt natürlich auch noch dazu

Mein Mann ist übrigens auch sehr schlank. Komisch nicht, dass sich immer wieder so unterschiedliche Menschen zusammen tun.

Werde wohl auf eine mehr oder weniger ungesunde Art diäten, nämlich mit FDH und viel trinken.

Habe heute morgen allerdings bereits 104,8kg auf der Waage statt 107kg vom Montag. D.h. wohl etwas mehr Diziplin und ich könnte vielleicht auch irgendwann wieder Gr. 38 tragen.

Wie ist deine Vorgeschichte? Was machst du so beruflich? Bist du auch Student oder Azubi/ Schüler?

Daikirai

Hi Stena,

das mit dem Ausruhen kenne ich bin abends auch oft total kaputt weil ich einen nervigen Arbeitsweg habe, lange Wartezeiten, oft umsteigen... etc.

FDH habe ich auch oooooft versucht aber da ich Frust- u. Langeweileesser bin (und wahrscheinlich nicht diszipliniert genug ), hab ich das nie besonders lange durchgehalten.

Mir ist in letzter Zeit auch aufgefallen, dass ich eigentlich viel zu wenig trinke und versuche mehr darauf zu achten, vorallem bei den Mahlzeiten.

Ich stelle mich erst wieder auf die Waage, wenn ich die Batterien für meine neue digitale Waage habe, die alte ist mir irgendwie zu ungenau. Hoffentlich erleb ich dann nicht den großen Schock

Dann bist du ja schon bald uHu, weiter so!
Wenn du mit deiner Tochter rumtobst hast du ja evtl. auch schon etwas mehr Bewegung.

Ich bin noch Azubi (im 2. Lehrjahr) als Fachangestellte für Medien- und Informationsdienste. Du bist noch im Mutterschutzurlaub oder? (Heißt das so? )

Meine Vorgeschichte hmmmm..
Als Kind hatte ich immer schon etwas mehr auf den Rippen (minimal) und als ich in die Pubertät kam, größer wurde, war ich richtig schön schlank (fand mich damals komischerweise trotzdem zu dick und wurde auch immer beleidigt, wenn ich heute Bilder sehe völlig ohne Grund)
Meine Freundinnen entschieden sich für Drogen, Alkohol und als ich sagte, ich will bei soetwas nicht mitmachen, war ich schnell von der Freundesliste gestrichen, ich war nur noch Zuhause, sah TV und irgendwann entdeckte ich die Weiten des Internets, wohin ich mich vollkommen zurückgezogen habe. Bis heute noch, könnte man sagen.
Hin und wieder hatte ich Phasen, wo ich abnehmen wollte (und es auch tat), ich bin allerdings nie unter 95 kg gekommen, ich brach immer wieder ab (und nahm wieder zu)

Der erste Knackpunkt war allerdings, als ich Bilder von der Abschlussreise in Spanien gesehen habe. Ich wusste, ich bin dick, aber dass ich wirklich so ein "Schrank" bin, das habe ich nie so gesehen.
Da habe ich knallhart abgenommen und bin auch nie wieder an diese Grenze gekommen (ich weiß nicht wieviel ich damals gewogen habe. Bestimmt über 120 kg - und das mit 15 Jahren! )
Heute bleibe ich "konstant" um die 115 kg, und ich bin einfach froh, dass es nicht immer mehr und mehr wird.

Mein erstes Ziel ist unter Hundert zu kommen und dann in 10er-Schritten weiter.
70 kg wären schon ein Traum

Das Problem ist, dass ich mich nicht gerne zeige, weder in Sportklamotten noch großartig beim Schwitzen. Ich habe einfach Angst vor den Blicken und eventuellen Kommentaren, weshalb ich mir einen Crosstrainer zulegen will. Habe mal einen ausprobiert (über längere Zeit) und es macht mir Spaß, was mich motiviert länger & länger durchzuhalten.

Ich hatte die ganze Zeit einen Stepper, aber der ging diesen Sommer kaputt

Ein Fahrrad habe ich noch nicht, aber ich werde mir im Sommer eins kaufen und dann gemeinsam mit meinem Freund radfahren.

Bei Wii-Fit (hast du das vllt. auch?) kann man Yoga-Übungen, Balance-Spiele, Muskeltraining machen und so für zwischendurch oder zum Aufwärmen sicherlich nicht verkehrt. (Zudem machts Spaß)


Sorry für den langen Text

Liebe Grüße,
Dai

Charlie26

Hallo ihr beiden,

dieses Thema ist ja wie für mich gemacht. Ich bin 166 cm "groß" und habe am Monatg mein absolutes Höchstgewicht mit 117,8 kg erreicht. Jetzt muss ich die Bremse zeiehen. Der Wahnsinn. AUf Fotos kann ich mich überhaupt nicht mehr sehen.

Im letzten Jahr haben ich mein erstes Staatsexamen gemacht auch im Lehramt und da konnte ich mich natürlich richitg schön zu Hause und in der Bibliothek hinter dem Schreibtisch verstecken. Ich traue mich auch kaum raus, und dabei kommt doch jetzt der Frühling.

2008 habe ich schon einmal 20 kg abgenommen. Damals hatte ich WW in Eigenriegie gemacht und fühlte mich super gut. Da möchte ich unbedingt wieder hin, nur finde ich es diesmal viel schwieriger, die Motivation zu finden. Ich hoffe wir können uns hier gegenseitig den virtuellen Tritt in den Hintern verpassen und zusammen loslegen, unser Ziel zu erreichen.

Einen lieben Gruß schickt euch Charlie

Daikirai

Huhu Charlie,


ich finde es auch irgendwie schwerer als vorher, aber heute morgen bin ich auf die Waage gestiegen (die Hose kam mir so groß vor) und siehe da - 2 kg runter

Ein kleiner, guter Anfang.

Liebe Grüße,
Dai