hallo an alles interessierten,
ich bin 23 jahre alt und habe vor 3 monaten meine erste tochter bekommen und da ich schon etwas länger gegen meine pfunde versuche zu kämpfen ist nun der anlass gekommen es auch in die tat umzusetzten.
es bietet sich für mich die möglichkeit auf meine ernährung zu achten ohne in versuchung von falschen diäten zu kommen. der grund: ich stille noch und in der zeit sind radikal diäten streng verboten. ebenso wie sport frühstens nach einem halben jahr wieder erlaubt ist (zu meinem leidwesen) sehr schade, weil das abnehmen dann leichter wär.
nun gut gesund ernähren ist drin und der verzicht (oder besser der versucht) auf süßes auch.
ich suche mutige mitstreiter die lust haben ebenfalls etwas zu tun.
zudem hätte ich die idee, dass geschaffte auch zu belohnen.
z.B. man setzt sich zwischen-ziele und der, der es eher erreicht hat oder erreicht hat bekommt von dem anderen oder den anderen ein kleines geschenk.
man könnte alles dazu noch besprechen und es ist auch auch nur eine idee um einen größeren anreiz zu schaffen
)
vielleicht hab ihr ja auch tolle ideen dazu.
freue mich über jeden interessenten
grüße sonni
