Sandra306

Hallo ihr Lieben!
Ich starte hier nochmal einen Thread zum Thema "Abnehmen durch Kcal-Zählen"!
Viele anderen Gruppen sind schon sehr voll und ich möcht nich mehrere Seiten lesen..
Und so bin ich vorn dabei..hihi

Zu mir, ich bin 23 Jahre alt, aus NRW und viiiel zu dick. Wiege momentan ca. 89 kg. Hab es schon geschafft, unter die 90kg zu kommen. Aber da sich in der Gruppe, ich welcher ich sonst aktiv bin, nicht mehr allzu viel rührt, dachte ich, versuchs doch direkt mal bei den Kalorienzählern..
Bisher hat das auch ganz gut geklappt. Hatte nur die letzte Woche wegen Stress nich mehr aufschreiben können, aber ab heute bzw. morgen gehts wieder los.
Ich würd halt ganz gern n paar kilos verlieren, hab in den letzten 2-3 Jahren total viel zugenommen und möchte dem nun entgegenwirken.. hach ja..

Hoffentlich melden sich noch andere von euch, durch Motivation gehts nämlich besser und man kann sich super austauschen.
Also meldet euch..
Liebe Grüße

Iena

hallöchen

dann schließe ich mich mal an

ich mache jetzt kalorien zählen, aber in kombi mit shakes
möchte aber so wenig kalorien wie möglich zu mir nehmen

ja, ist wohl soo falsch
aber ich kann nicht anders abnehmen
mit mehr kalos, und auch sport nehme ich zu, egal wie gesund das essen ist

ich gugge schokolade schief an, und schon gehts wieder aufwärts

Sandra306

Hey, du hast ja schon super angenommen..
Hast du das auch schon so gemacht?
Was machst du sonst so? Erzähl mal was von Dir..
Bin ja n neugieriger Mensch..hihi
Aber das ist ja schon ein super Erfolg bislang..

So, nu sind wir schon zu Zweit..

Iena

naja zu spitzenzeiten warens ja 136kg, bis 112kg gings wohl recht einfach
frag mich aba nicht wie das so einfach ging
von februar bis anfang august 2009, warens dann die 112kg
dann hab ich pausiert und ging bis 116 wieder hoch

jetzt kämpfe ich wieder und will auf 70-80kg kommen anfang august

wenig kalos is net einfach, aber geht einigermaßen
mit sport is so ne sache
hab ne 2 jährige tochter
die findets gar net lustig wenn ich meinen hometrainer besteige, und sie bissel ignoriert wird
manchmal sitzt sie dann auf meinen schultern, was ja i wie ekelig ist, wenn man schwitzt
aber was tut man net alles, für ne stunde biken und die gewährleistung der klenen

JiS!

Hallo Sandra306!

Ich habe im letzten Monat (6.01.-6.02.) ganze 6,2 Kilo durchs Kalorienzählen abgenommen. Habe immer darauf geachtet nicht unter meinem Grundumsatz zu essen und war immer schön satt.

Ich habe das aber noch zusätzlich mit dem Dinner Cancelling kombiniert. Und was soll ich sagen? Es funktioniert suuuper und ich bin glücklich und total motiviert, bis zum Sommer endlich richtig schlank zu sein.

Wünsche dir genau so viel Erfolg und Durchhaltevermögen, wie ich habe!

Sandra306

Schade, also keine Tipps parat?
Dann hast du ja auch noch ein Hohes Ziel, aber das wird schon klappen..
Dann kann man sich motivieren durch "Ich habs schon mal geschafft!" Das ist glaub auch nich schlecht..
Ja gut, da kann man echt nich allzu viel Sport machen.. Mit ner kleinen Tochter.. Bissl Spazierengehen oder so.. Oder eben auf den Schultern..hihi
Ist ja süß.. Aber das klappt schon, wir kriegen das schon hin..
Ist dein Foto aktuell? Weil da siehst du ja super schlank aus..
Bei mir gehts mein Gesicht noch, aber unter der Brust gehts dann los.. Voll blöd..
Wie alt bist du denn?