Gravia

Ab dem 01.02.2010 möchte ich eine Super Mario Challenge starten. Würde mich freuen, wenn sich noch 9 motivierte Mitspieler finden, die mit mir gemeinsam den Kilos den Kampf ansagen.

Ziel der Challenge ist es, möglichst viele Sterne zu sammeln (was auch sonst bei Super Mario ).

Regeln:
Es gibt blaue, grüne, rote, gelbe und orange Münzen. 100 gesammelte Münzen einer Farbe kann man in einen Stern eintauschen.

Wofür bekommt man Münzen:
- 1 blaue Münze: pro 1 Liter trinken
- 1 grüne Münze: pro 1 Portion Obst oder Gemüse
- 1 gelbe Münze: pro 10 Minuten Ausdauersport
- 1 rote Münze: pro 10 Minuten Muskelaufbautraining
- 10 orange Münzen: pro 300 g Gewichtsabnahme pro Woche

Man kann auch direkt einen Stern bekommen:
Dafür gibt es die Wochenaufgaben. Für jede komplett erfüllte Wochenaufgabe gibt es 1 Stern. Die aktuelle Wochenaufgabe findet ihr immer hier im 1. Beitrag.

Unser Wiegetag ist Montags!
Eure Angaben schickt ihr mir bitte bis spätestens Dienstag Abend, also Gewicht, gesammelte Münzen und ob ihr die Wochenaufgabe erfüllt habt. Wer sich mehr als 2x nicht meldet, ohne sich vorher abgemeldet zu haben (Urlaub etc.), wird von der Liste gestrichen.

So, jetzt kanns losgehen. Lasst uns möglich viele Sterne sammeln und unserem Zielgewicht damit näher kommen.

Viele Grüße,
Gravia

19.04. - 25.04.10

Wochenaufgabe: Mindestens 70 Sit-Ups! Auch das ist machbar, sind jeden Tag nur 10 Sit-Ups. Ich mach aus euch noch Sportskanonen

Angehängte Dateien

Super Mario Challenge Tabelle.doc (57,5 KB, 17x aufgerufen)

Briseis08

Hey Gravia,

so sehen wir uns wieder.

Ich würd total gerne mitmachen! Klingt richtig gut...

Liebe Grüße,
Briseis

Briseis08

In drei Tagen gehts los!

Hab mir gedacht, ich stell mich vielleicht mal kurz vor. Vielleicht haben dann noch mehr Leute Lust, mitzumachen...

Ich bin Studentin und vor kurzem 20 geworden. Und ich bin der Meinung, ich lasse mich eigentlich ganz schön "hängen", könnte viel mehr aus mir machen. Ich will ein bisschen was verändern:
Mich dauerhaft gesünder ernähren, mehr Bewegung, bisschen mehr auf mein Äußeres achten, mehr lernen, ordentlicher sein, usw.
Lauter gute Vorsätze fürs neue Jahr...
Und mit der Challenge fällt es mir sicher leichter, ein paar davon umzusetzen.
Es ist toll, dass es so viele verschiedene Aufgaben gibt, die nicht nur auf Gewichtsabnahme, sondern auch auf Sport und Ernährung abzielen. Ich freue mich schon auf meinen ersten Stern für 100 blaue Münzen - denn ich trinke leider wirklich ziemlich wenig.

Ich bin 165 cm klein und wiege (noch ) ungefähr 62 Kilo. Leider ist es schon eine ganze Weile her, dass ich das letzte Mal die 60-Kilo-Marke geknackt hab. In drei Wochen habe ich eine Art "Date" - wär natürlich toll, wenn ich bis dahin U60 bin.
Ansonsten will ich ungefähr 10 Kilo abnehmen, weil ich mich damals mit 50 Kilo eigentlich ganz wohl gefühlt habe.

So, ich hoffe, es finden sich noch ein paar Mitstreiter!

Briseis

Cobaka

Hallo!
Ich würde auch gern mitmachen!!!!
Ich bin auch Studentin, gerade 22 geworden und 1,63 groß
Super Mario ist ja immer gut, bin mal gespannt ob das auch beim abnehmen hilft
Aber ich fürchte, bei mir werden grüne und blaue Münzen sehr rar gesäht sein
Liebe Grüße
Cobaka

~*Sue*~

Hallo

Ich würde auch super gerne mitmachen.
ich bin vor kurzem 23 geworden, bin 1.64 m groß und wiege im mom so um die 84 kg
Das Konzept finde ich richtig klasse und freue mich schon loszulegen

LG Susa

Briseis08

Hallo Cobaka, hallo Susa!

Dann sind wir ja schon zu viert! Ich freu mich auch schon total.
Hoffentlich hält meine Motivation lange an...

Liebe Grüße,
Briseis