Fairyqueen

Hallo

Also ich hab mich nun für das KCAL zählen entschieden.
Und ich würde mich über leute freuen, welche selbst gerade damit strarten und vl auch unterstützung brauchen?!

Also ich fang mal an und ess so meine 1000kcal.

Wer macht mit????

Ganz liebe Grüße

Fairyqueen

happy12

Hey,

hab mich extra angemeldet, damit ich mitmachen kann

Bin bei 1200 kcal und möchte gern 10-15 kg abnehmen.

Wie kommst du denn über den Tag? Hast du bei 1000 kcal oft Hunger?

BRauch vielleicht noch ein bissl Motivation, bei mir ist jeder Tag Montag, wo ich von Vorn anfangen muss

dans19

Halloa
Möchte auch gerne mitmachen, bin bei 1200kcal am tag!
Mache jeden Tag etwas Krafttraining, für Bauch, Bein, Po, Arme...
sonst geh ich öfter spazieren, naja das wars, ihr?

Wiege mich jeden Sonntag und werd dann hier rein schreiben
wieviel ich eben habe!

Und machen wir das so, das wir jeden Tag hineinschreiben was wir gegessen haben/ die kcal?

Line ღ

heyy würde auch gerne mitmachen
will ca. 10 kg abnehmen & esse täglich ca. 1500 kcal
sport schaffe ich nicht täglich, aber ich strenge mich an^^

wie wollen wir den das ganze gestalten?
liebe grüße

happy12

Hey,

es kann ja jeder was vorschlagen.

Also Sonntag als Wiegetag finde ich super, weil man dann am WE vielleicht konsequenter ist (*hoff*)

Und vielleicht möchte ja jeder nochwas über sich preisgeben?

dans19

Ich bin 165cm gr.
wiege jetz ca 56kg, möchte auf ca 50kg kommen,
möchte ja endlich wieder meine altenn Hosen tragen und keine neuen mehr kaufen;-/ 34gr wäre toll
Sonst möchte ich gerne noch Muskeln aufbauen, vorallem eine schöner trainierter Bauch(sowie früher) und ein wenig am Po und Beine, an den beine nur wenig, sonst siehts ja wieder zu männlich oder dick aus

Essen werd ich höchstens bis 1200kcal,
mehr Vollkorn, Salat und mehr Wasser trinken!

Ihr?