Gast5561

Der BR strahlt jeden Morgen zwei Sportsendungen aus. Habe mal das Programm für diese Woche abgetippt, schätze mal, daß das im Prinzip immer gleich ist (es sei denn, eine Sportsendung ist durch und wird durch eine neue ersetzt).

Die erste Sendung ist um 7:15, die zweite um 9:00

Mo: Aktiv in den Tag; Aktiv in den Tag
Di: Gesunder Rücken; Gesunder Rücken
Mi: Problemzonentraining; Qi QQong
Do: Pilates; Osteoporose-Prävention
Fr: Emotional Moves; Entspannungstraining
Sa: Aerobic; /
So: Osteoporose-Prävention; Pilates

Wenn man sich die Sendungen ein paar Wochen lang aufnimmt, ist das bestimmt eine gute Alternative zu teuren Kauf-Videos.

Kennt Ihr einen Teil der Sendungen? Welche lohnen sich?

kroete

hi, ich hab letzten sonntag pilates, naja, versucht mitzumachen... sieht alles so einfach aus, geht aber ganz schön rein. also ich bin leider zu unsportlich dafür...

Stephi

also bei aerobic mitzumachen wäre mir glaub ich zu blöd, aber callanetics oder bbp fänd ich interessant, werde glaub ich mal reinschalten!

Gast5561

Habe heute mal "Aktiv in den Tag" ausprobiert. Naja, umreißend war's nicht, aber wach war ich danach

Polarsternchen

Hey, Danke für den Tipp. 07.15 Uhr ist auch eine gute Zeit - ich guck gleich morgen mal rein