Sindy78

Hallo zusammen,

wollte mal fragen wie ihr zu Büchern übers Abnehmen steht, kauft und lest ihr sowas? Ich frage weil ich ein Geburtstagsgeschenk für meine Arbeitskollegin suche. Ich weiß viele Menschen würden sich bei so einem Geschenk gekränkt fühlen aber sie nicht, wir kennen uns sehr gut und unterhalten uns oft über solche Themen.

Zurück zu den Büchern, kann mir wer ein buch empfehlen? Sollte nur nicht alzu wissenschaftlich sein . Vielleicht kennt einer schon eins -edit- Bücher? Welches ganz intressant klingt ist "Abnehmen und schlank bleiben".

gruß Sindy

Pölsterchen08

Ich fand das Buch "Abnehmen mit dem inneren Schweinehund" recht gut und vor allem nicht so trocken sondern auch etwas witziger.

LG: Melli

Lyndaria

Ich hab mir gestern "Low Fat 30. Essen macht Spaß. Das Basisbuch zum Abnehmen ohne Diät" gekauft und find es sehr interessant.

KayDesCapucins

"Fitt & Schlank. Das 8-Wochen Programm"

Hat mir meine Oma zum Geburtstag geschenkt.. Naja, ich war dann doch ziemlich gekränkt

Ist aber ein sehr interessantes Buch, nur ziemlich speziell..

yelin

huhu

ich mag

moppel-ich

und

was dünne frauen über diäten wissen (aber nie verraten würden)

beide eher amüsant als alles andere aber ich hab teils tränen gelacht

ansonsten mag ich gern (ernährungs- nicht diätbezogen)

die suppe lügt

und

abgespeist

liebe grüße

mariah

Na, vom Strunz: Die neue Diät - Fit und schlank durch Metabolic Power.

Meine Bibel.

Von dem David Kirsch - Der New York Body Plan ist auch nicht verkehrt.

Als Lustiges und gleichzeitig zum Sport motivierendes Buch von Hera Lind - Die Champagner-Diät.