Hallo!
Dass ein untrainierter Wasser einlagert, wenn er beginnt Sport zu machen, habe ich bereits im Forum gelesen. Und dass dieses wieder verschwindet, wenn man längere Zeit keinen Sport macht, weiß ich auch.
Aber wie ist es, wenn ich jetzt den Sport regelmäßig weiter mache, verschwindet das Wasser dann trotzdem irgendwann? Oder muss ich dann einfach von einem 2 kg höheren Gewicht aus abnehmen?
Wäre jetzt nicht schlimm, wollte nur wissen, ob ich damit rechnen kann, dass ich dann irgendwann schwupp di wupp mal 2 kg leichter bin, wenn das Wasser wieder geht.
Den Sport werde ich so und so weiter machen, möchte ja Fett verlieren und nicht Muskeln