seinab2000

Hallo!!!
Ich bin 23 Jahre alt, bin 1,67 m groß und wiege ganze 107 Kilo. Ein Alptraum.Heute erst habe ich mich gewogen. das hab ich seit über sieben Monaten nicht mehr gemacht und seit dem 10Kilo zugenommen. Das habe ich natürlich an der Kleidung gemerkt. Ich fühle mich unbeweglich, rund, häßlich, einfach nur unwohl!
Ich habe mich minutenlang vor dem Spiegel gestellt und von allen Seiten betrachtet. Ich habe wirklich vor Depression geweint.
Jetzt hat es richtig klick gemacht! .
Jetzt hab ich mein Super Sportprogramm selbst entwickelt, denn ich unglaublich schnelle Ergenisse sehen!!!

Ich habe mich schon letztes Jahr im Juni bei Mc Fit angemeldet und war seit dem nur zwei Mal da!!! Ich wollte seit dem auch meine Ernährung umstellen und hab es doch nicht geschafft. Jetzt wird alles anders.

Erst einmal möchte ich euch alle bitten, mich nicht zu kritisieren oder fertig zu machen. Ich würde euch eher bitten mich zu motivieren!

Was ich genau vorhabe:

Ich habe jetzt die nächsten drei Wochen frei und starte deshalb mein Programm auch schon am Montag! Also vom 05.03- 24.03.2007
In der Zeit will ich mich von Obst, Gemüse, Eiweißshakes und Wasser ernähren! Natürlich darf da kein Sport fehlen. Ich werde also endlich ins Fitnessstudio gehen. Jeden Tag mach ich Fotos, um meine Veränderungen und Ergebnisse festzuhalten! Ich werde morgen Fotos von meinem jetzigen Aussehen mit meinem Startgewicht von 107 kg machen! Wenn ich mein Programm beendet habe, werde ich euch die Ergebnisse zeigen und die Fotos ins Internet stellen. Drückt mir die Daumen, das ALLES gut geht !

Mein Ziel: In 20 tagen 48 Kilo runter!!!!!! Ich will es wirklich versuchen.

Später werde ich euch dann genau berichten, was ich genau gemacht habe, vorallem im Fitnessstudio.

Also bis bald!!!

Gast13419

Also ich weiss jetzt garnicht ob ich das ernstnehmen soll?!
Du glaubst doch nicht wirklich das ein Mensch in 20 Tagen 48kg abnehmen kann.
Selbst wenn das möglich wäre, was es nicht ist, wäre das für die Gesundheit und auch die Haut total schädlich. Man rät Leuten die um die 50kg abnehmen wollen sich 1-2 JAHRE dafür Zeit zu nehmen.
Also wenn dein Posting wirklich ernst gemeint war, bitte ich dich das nochmal zu überdenken.

Gast37484

Hier eine kleine Rechenaufgabe:

1 Kilo = 7000 Kalorien

Wenn Du also in 20 Tagen 48 Kilo abnehmen willst, heißt das, dass du 336.000 Kalorien abbauen musst, das wären pro Tag 16.800 Kalorien !!!! Dafür musst ca. 24 Std. joggen !!

Wenn du in 200 Tagen soviel abnehmen willst, wäre das schon eine Glanzleistung !!

Also....überdenke besser nochmal Dein Ziel, sonst bist Du enttäuscht, wenn Du es nicht geschafft hast. Dies ist keine Kritik, sondern ein wirklich gut gemeinter Ratschlag :-)

Gruß
Lena

maaaas

Ich gehe zu 99,9 % davon aus, dass dieser Eintrag nur als Scherz gedacht war.
Ein Scherz, den ich bzw sicherlich auch alle anderen hier nicht lustig finden können.

Sollte das 1% jedoch zutreffen & Du hast Dir diese Vorsätze wirklich vorgenommen, dann kann ich Dir nur davon abraten. Der Weg klingt (mit Ausnahme der Eiweißshakes) sehr vernünftig & wenn Du das klug und diszipliniert angehst, dann wirst Du wohl auch 15 kg in dieser Zeit abnehmen können, aber mehr......

Hör auf Deinen Körper, sprich mit einem Arzt, mach keinen Blödsinn

Abnehmen bzw gesünder Leben ist kein Wettkampf und kein Rennen um Zeit und Kilos. Du musst Dir & uns nichts beweisen.

Geh es besonnen an, dann werden die Ergebnisse auch lange anhalten.

BELIEVE ME

micky

dansche87

du schreibst ja, dass man dich nicht kritisieren sondern motivieren soll. dann solltest du aber nicht solche wahnvorstellungen posten um das mal krass auszudrücken. such dir hier im forum mal leute, die die gleiche diät wie du durchführen oder sie bereits hinter sich haben, und ich garantiere dir, dass da kein einziger dabei ist, der in 20 tagen 48 kilo abgenommen hat. wenn das funktionieren würde, wär wohl keiner von uns mehr übergewichtig. ich rate dir, genau wie meine vorredner es langsam anzugehen, denn du hast für die zunahme von den letzten 10 kilo ja auch nicht 20 tage gebraucht sondern sieben monate.

°Moni°

Vielleicht ein Tipfehler?? Oder zwei???
Unabhängig von all dem, was meine Vorredner geschrieben haben (unrealistisch, ungesund, einfach völlig absurd!!!) muss ich mich doch ernsthaft fragen, warum es gleich 59 Kilos sein müssen! Warum nicht in kleinen Schritten voranschreiten???

Ich bin ca. so groß wie Du und knapp 30 Kilo leichter - doch nicht mal ich träume von irgendwas unter 69 Kilos...NOCH nicht...

Lieber kleine, realistische Ziele stecken, als so große, die absolut unüberwindbar scheinen und es dait auch oft sind.