erdbeere1995

Hallöchen.
Ich werde demnächst versuchen abzunehmen. So 3-4 Kilo.
Und hätte da mal eine Frage.
Ich habe vor, weil es ja eigtl. schönes Wetter zurzeit gibt, in die Schule zu laufen statt mit der U-Bahn zu fahren. ^^
Und frage mich, ob es mir auch beim abnehmen hilft.
Also, morgens, zu Fuß etwa 30-40 Minuten zur Schule.

Und sonstige Informationen zu mir:

14 (im Mai 15), 1,74m groß, 63 kg.

Abnehmen durch Bewegung. 3 mal die Woche auf dem Heimtrainer 10 km fahren. Täglich mit dem Hula Hoop Reifen (Gewicht: 1 kg) 5-10 Minuten üben.


Ja, das wars dann mal von mir. Wäre nett wenn es Mitstreiter/innen gäbe dann würde ich mich nicht so allein fühlen.

Hoffe, es gibt sehr schnell antworten. Bitte Dankeschön. ;D

Mfg Erdbeere. (:

wolli222

Jeder Gang macht Schlank!

cartolina

Klar, zu Fuß gehen ist Bewegung, die hilft immer!
Aber eigentlich hast Du ja schon Idealgewicht. Vermutlich musst Du nicht abnehmen, sondern einfach durch Sport den Körper straffen ... und dafür reicht spazieren gehen nicht.

Aber fang einfach mal an, wie es Dir gefällt (wieso nimmst Du nicht das Fahrrad, das wäre doch etwas zeitsparender?).

erdbeere1995

Haha, Dankeschön. Aber mein Bauch ist das, was mich stört. (:
Ja, ich würde auch das Fahrrad nehmen, aber die Bremsen funktionieren nicht und der Reifen ist platt.
Und laufen finde ich irgendwie besser. Ich fühle mich dabei wohler. (:

styloli

Aber ich gehe mal davon aus, dass du in die schule "gehst" und nicht "läufst" oder?..

erdbeere1995

Joa. Aber ob das auch wirklich sooo effektiv ist? (=