Catee

Also ich hab seit eh und je gut trainierte Beine, durchs Fitnessstudio jetzt noch mehr.
Besonders an meinen Waden spürt man wirklich kaum noch Fett... Sie sind steinhart egal ob stehen oder sitzen. Nehm ich dann da überhaupt noch ab?

Die sind mir nämlich zu dick...
Und ich trainier sie nur sekundär...

sorry falls die frage blöd ist oder schonmal vorkam... aber mit meinen stichworten kam ich net weit bei der suche...

LG

Gast147325

wie dick ist denn dick für dich?

Du kannst dich als genetisch gesegnet betrachten, da die Wadenmuskeln recht störrische Muskeln sind und viele Bodybuilder ganz schön was dafür tun müssen, um schöne Waden zu kriegen!

Hier kannst du mal deine perfekten Proportionen ausrechnen, weiss halt net, ob das auch für Frauen gilt, aber das wären dann 38cm bei der WAde!
http://www.bblex.de/online/rechner/prop.php

Catee

lol... 38.... ich hab 48 ^^

schöne waden ok... aber als frau hätt ich doch gern zierlichere... wenn die muskeln am bauch bei mri so schön wären wie die der waden wär ich glücklich...

guck mir mal den link an... bei mir lädt das alle sbissel langsam ^^

pzumatrick

du willst auf 80 kilo kommen, das sind noch 27kilo!! glaub man das deine waden da noch weniger werden

Catee

ja frage ist nru obs da was zum abnehmen gibt :?

ich spür da nämlich wirklich kaum fett... kann auch die haut net richtig ziehen oder schieben... am oberschenkel geht das oder Unterarm...
an den waden kann ich die garnicht greifen....

kann man denn iwie den muskelaufbau da leicht zurückschrauben?

AnnetteMaus

hey!
ich habe das selbe Problem!
Bevor ich so zugenommen habe habe ich viel Muskelaufbau gemacht. 2 mal die Woche... außerdem bin ich noch geritten und jeden Tag fahrrad gefahren. Da kriegen die Waden schon einige Muskeln! Ich gehe jetzt regelmäßig zum schwimmen. Da kann man wunderbar abnehmen und bekommt in den Waden kaum Musekeln! (Da sind Arme und oberschenkel schon schlimmer.... )

lg annette