Electryfine

Hallo Liebe Leute,
ich habe mich heute hier angemeldet und dachte mir das ich auch mal einen Thema eröffne.
ich würde jetzt nicht sagen das ich stark übergewichtig bin, aber ich fühle mich einfach nicht wohl, wenn ich zum beispiel neben meinen Freunden stehe die alle eine so Perfeckte Figur haben.

Meine ernährung ist sehr - eigenartig sagen wir mal.
mal hab ich richtig heißhunger, mal aber auch nicht.

Ich wiege 63 kilo bei 159/160 cm.
ich bin eigentlich recht sportlich, nur leider zu faul.
Habe schon seid langem versucht sport bisschen zuhause zu treiben
weil es nunmal winter ist.und weil mir meine oberschenkel überhaupt nicht gefallen. aber da es jetzt ja richtung frühling geht
dachte ich mir, lass ich mal auto und bus sein & Fahre immer mit dem fahrad.
Zb zu freunden in die stadt sind es ca 6 km. und zurück dann nunmal noch mal 6 km. & zur schule kann man ja auch ab und zu mal hinradeln.

würde es reichen wenn ich wöchentlich 3-4 mal diese strecke fahren würde
schnell straffe beine und eine schöne Sommer figur zu bekommen?

freejack

Nein, bissel Radeln ist sicher kein Fehler, nur die Ernährung muss auch passen.

Gast147325

Dazu kommen wohl ständige Unterbrechungen durch Ampeln, etc...
Und wie lange braucht man schon für 6Km mit dem Fahrrad?
Rein rechnerisch bissl mehr als 15 Minuten, das ist nicht wirklich viel Sport getrieben!
Aber Probieren geht über Studieren...

Electryfine

mit der ernährung bin ich schon fleißg dabei
bzw versuch ich es.

ok viel ist es jetzt nicht, aber wenn ich noch täglich schule hin und zurück die selbe streäcke. wäre das ja mehr.. denke ich xD
ich will jetzt einfach mahl ein bisschen kilos verlieren.l bzw das meine beine einfach dünner sind.
weil auf sittups etc. habe ich keine lust mehr , ich finde anstadt das ich fett verliere, sich muskeln und speck zusammen fügen & meien figur irgendwie männlich aussieht ..

&' noch dazu kommt das ich schilddrüsen probleme habe, was es noch schwieriger macht.

aber ab sommer wo ich dann alt genug für ein fittnesstudio bin werde ich mich daran versuchen.

freejack

Das stimmt natürlich. Da musst Du echt aufpassen, Mädels bauen im handumdrehen kiloweise Muskelpakete auf, das ist echt nicht normal. Und als Mann musst Du wie doof trainieren dafür.

Ach, ist das alles ungerecht!

Electryfine

Jap . mein bauch ist aus dem grund finde ich nicht so das problem,
wenn ich zur seite stehe guckt mir da kein fass raus
nur an den hüften.. es dammelt sich eher alles 'an die seite'
&' das finde ich ziemlich hässlich :x vorallem in na jeanshose
nur beim sitzen guckt der bauch etwas doller raus.