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15.02.2010, 15:15	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #1
Beulchen Registrierter Benutzer Registriert seit: 01.2010 Ort: 49429 Visbek Beiträge: 473 Blog-Einträge: 1	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Ich hab schon einiges durch ernährungsumstellung und sport abgenommen sowie auch einiges an muskelaufbau gemacht aber irgendwie klappt das nicht am bauch. was gibt es für möglichkeiten übungen etc die mir helfen könnten?

15.02.2010, 15:29	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #2
Jag 2012: ripped & shredded Registriert seit: 11.2008 Ort: Düsseldorf Beiträge: 2.713 Bilder: 4	AW: wie bekomm ich einen flacheren bauch? Einfach weitermachen

15.02.2010, 15:42	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #3
Beulchen Registrierter Benutzer Registriert seit: 01.2010 Ort: 49429 Visbek Beiträge: 473 Blog-Einträge: 1	AW: wie bekomm ich einen flacheren bauch? ja aber gibts nicht übungen wo ich gezielt meine bauchmuskulatur traniere hab nicht wirklich was gescheites gefunden bis auf sit ups

15.02.2010, 15:45	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #4
styloli o.t.w &gt; jeff hardy´s body Registriert seit: 10.2007 Beiträge: 7.470 Bilder: 6	AW: wie bekomm ich einen flacheren bauch? crunches.. aber es gibt genügend leute die die bauchmuskeln nicht isoliert trainieren und trotzdem nen schönen bauch haben..

15.02.2010, 15:51	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #5
Beulchen Registrierter Benutzer Registriert seit: 01.2010 Ort: 49429 Visbek Beiträge: 473 Blog-Einträge: 1	AW: wie bekomm ich einen flacheren bauch? und was sind crunches

15.02.2010, 16:39	wie bekomm ich einen flacheren bauch? Beitrag #6
cartolina es funktioniert! Registriert seit: 02.2009 Ort: Berlin Beiträge: 3.184	AW: wie bekomm ich einen flacheren bauch? Tante google erklärt Dir fast alles ...

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