* a-stärndli *

Heey zämä

I ha denkt i eröffne etzt da mal na en Club für söttig wo au s Ziel hend chli abzneh für söttig im Alter vo 18 - 25gi.
Ha gfunde, das viel i dem Alter sochli di gliiche Interesse hend, darum wers doch na kuul wenn sich paar dem Club aschlüsse würet und mer gegesiitig sich cha ufmuntere sis Ziel zerreiche und efach au nebetbi über alltäglichi Sache chönne z tratsche.
Viellicht cha mer denn au emal es Treffe organisiere, oder mal zeme in Usgang oder so, wenn da denn au d Bereitschaft da wär.
Aso i fänds jedefalls sicher na hammer, wenn sich paar dem Club aschlüsse würet.

Liebs Grüässli

* a-stärndli *

Joelyna

sali * a-stärndli *

Also ich schlüsse mich gern a! Ligge zwar mit 24 am obere Endi. Aber i bi realativ *jung bliebe* und ganz ehrlich die 24 git mer au nie öperd. Mini Arbeitskollegin het gmeint i seg 19ni. Ich bin glaubs eifach chli z chli grate!
nana i glaub das lieht am spinat.

Nach welere "Methode" gasch du der Speck an Krage?

LG

180Grad

Ciao Zäme

I schlüss mi a dem Club fö 18-25 jöhrigi gad au ah - bi vom alter her ziemlich i de metti, bi 21.

Bi momentan nüd so en fliessige schrieber i dem forum aber das chamer jo no ändere.

Was hend ehr eu so fö ziel gsteckt? Wo hender gstartet ond wo sönder momentan? zfrede mit eu?

Gruss aus dem schönen Appenzellerland :-)
180Grad

Nadl86

Hallo zeme!

Findi e super idee mit dem Club!
I bi mit 21 au debi!

Also i sett no ca 14 kilo an chrage und probiers afach mini ernährig umzstelle..
Bis jetzt laufts eigentli recht guet!

und bi euch?

Hender all es schös Weekend gha?
Was schaffedr eigentli?

Grüessli

* a-stärndli *

Heey zeme

@ all: Freut mi mega das sich da doch scho paar gsammlet hend
Aso i versuäch s Abneh efach mitem gsünder Ernähre, viel Wasser und Tee trinke, sowie so guet wie uf Süässigkeite zverzichte. Aso scho nid ganz, halt efach i Mass ässä, mehrheitlich luege das es gsund isch.
Ehrlichgseit bini zum Sport mache chli fuul, obwohl... sött efach mal au di richtige Lüüt dezuä finde und so und denn gaht da scho.

@ Joeylina: Also i bi bis etzt wohl di jüngscht da... bi na 18ni, wird etzt denn aber au bald im Februar 19ni *freu*
Egal ob 24 oder 21 oder 19...... selbscht wenns chli über oder under de Grenze wär, wärs ned schlimm. Ha efach gfunde, so die i dem Alter sind meischtens sochli ufem gliiche Niveau vo de Interesse und so, daher wärs sicher na kuul so e gwüssi Gmeinschaft zbilde S' Schöne ade Schwiiz isch jo, das si so chliii isch. Vodemher würs es au mögli mache, das sich d Lüütlis mitem gliiche Ziel mal zum Usgang verabredet mitenand oder so... Da wer jedefalls sicher na luschtig =)

@ 180 Grad: Mis Ziel isches zwüschet 48 Kilos und 50 Kilos z wiege. Ha mal 65kg gwoge, allerdings bini etzt uf 56 abe. Wienis gschafft ha? Ehm, kei ahnig. Ha efach ned druf gluegt wasi iss... Ha aber automatisch au chli gsünder gesse und weniger, efach au vo mir us.
Jedefalls hani etzt grad chli es Tüüf und sött chli ufpasse, dasi die Kilos woni scho verlore ha, ned wieder zuenimm. Momentan issi nemli echt ned sehr vorbildlich...

@ Nadl86: I schaffe na nüüt. Bi chli spaat fertig worde mit de obligatorische Schuel und denah bini na is Usland gange. Etzt beschäftige i mi na mit Teilziitarbete, allerdings chani ab Februar e Halbtagespraktikum i dere Firma afange, woni im August denn au di 3 Jöhrig Lehr als Kauffrau E absolviere wird. Freu mi scho mega fescht druf, endli wieder chli Geld ab denn

Nomal @ all: Aso i gah etzt für paar wenigi Täg inere Family chli go ushelfe. Da die ned grad ide nöchi wohnet, wirdi det bis am Fritig oder Samschtig übernachte. Leider hani ken Laptop, darum wirdi mi bis denn au ned melde chönne.

Wünsch eu jedefalls allne e mega schöni Wuche und freu mi au vo eu allne wieder zläse!

180Grad

Hehe ihr hends schön, i wet i wer so liecht :-) haha.. aber passt scho i bi jo ufem beschte weg dezue. Bi momentan 90kg, ha mit ca. 104 ahgfange ond mis ziiel isch so 70-75kg. Also eh gsiehnds, s ziel no chli entfernt aber da passt scho. onderstötzid mi alli voll debei..

@Nadl86
Weekend isch super gseh, usgang, kollege usw. wa wotsch no meh? :-)
Wenni mol ke weekend ha schaffi in Herisau als Informatiker, aber bi no lehrling - halt au chli en spoote.


Wünsch eu no en schöne Tag - söt wieder schaffe :-)

Gruess 180Grad