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Ich bin nun seit drei Wochen aktiv am Abnehmen..habe zwar erst kleine Erfolge verbuchen können, aber immerhin etwas.
Viel Sport und die Lowfat30-Methode sollen mir helfen, mein Gewicht um mind. 10 Kilo zu reduzieren, und dass wenn möglich bis zum Sommer.
Hmm, habe gesehen, dass das Schweizer Forum total eingeschlafen ist, na ja, es wäre schön wenn ich aus der ganzen Schweiz etwas Unterstüzung erhalten würde und auch Unterstützung geben könnte.
Ich bin nun seit drei Wochen aktiv am Abnehmen..habe zwar erst kleine Erfolge verbuchen können, aber immerhin etwas.
Viel Sport und die Lowfat30-Methode sollen mir helfen, mein Gewicht um mind. 10 Kilo zu reduzieren, und dass wenn möglich bis zum Sommer.
Hmm, habe gesehen, dass das Schweizer Forum total eingeschlafen ist, na ja, es wäre schön wenn ich aus der ganzen Schweiz etwas Unterstüzung erhalten würde und auch Unterstützung geben könnte.
Grüässli us Basel
Banshee
Bin zwar kein echter Schweizer!!Aber wohne genau an der Grenze!!!Dachte mir bevor das Forum ganz einschläft und Du keine NAchricht bekommst ,schreib ich Dir einfach mal!!10kg wäre für mich zwar ein toller ANfang!!Aber ich muß in etwa Dein Gewicht abnehmen!!SChock gell!!Ja ich weiß!!Leider habe ich viel zu spät wahrhaben wollen das ich immer breiter werde!!Heute sage ich bescheuert!!Aber weißt Du weg sehen ist einfach wie es sich einzugestehen das man ein Problem hat!!SO würde mich freuen,wenn Du mir auch mal schreibst!!Am Besten per Pn,weil das wieder finden der Beiträge ist noch eine Schwäche von mir!!:-)) Bin leider solange noch nicht dabei!!
Will auch dazu beitragen, dass das Schweizer Forum etwas belebt wird.
Habe bereits etwas mehr als 10 kg weg. *schulterklopf* Leider habe ich nun einen gewaltigen Hänger. (Bleibe seit Wochen auf dem selben Gewicht.)
Hab nun eine Frage:
Was ist die Lowfat30-Methode?
Was den Sport anbelangt, bin ich sehr Aktiv. (MTB)
Vielleicht kann mich deine Methode ja beim abnehmen etwas unterstützen.
Mache sonst mit BCM, habe aber im Moment ein wenig Probleme mit dem Einhalten der Diät.
Danke für die Info
Bin also nicht weit davon entfernt mit meiner Ernährung. Esse vor allem Gemüse und Kolenhydrate, wenig Eiweiss und vor allem möglichst wenig Fett und Öl. Leider hat's mich über Ostern mit Schokolade erwischt. Aber zwischendurch mal ein wenig "Sündigen" liegt drinn!
Mache jeden falls weiter so, da es mir am Einfachsten geht.
dann melde ich mich doch auf Grund meiner helvetischen Herkunft auch mal hier!
ich bin gerade sehr motiviert nach einem eher traurig-depressiven winter. meine stimmung hat sich wieder gebessert (kann manchmal gar nicht sagen weshalb es jetzt rauf oder runter geht) aber ich denke, das wetter trägt auch seinen teil dazu bei. ich freue mich sehr, dass sich die sonne wieder öfters zeigt! das gibt mir enorm viel motivation und kraft! wie ist es bei euch?
Danke für die Info
auch mal hier!
