Zorin

Hoi zäme,
Komme aus dem Kanton Zürich.
Bin 36 und möchte endlich abnehmen. Nach dem 4. Kind habe ich einen ziemlichen Rettungsring. Bin 73 kg. Mein Wunschgewicht. 60kg.
In meinem Tagebuch habe ich meinen Pan aufgeführt.Ich weiss aber nicht, wie ich es hier einfügen kann. Vielleicht kann mir jemand sagen, wies gemacht wird.
Nun zum Abnehmen:
Als Mutter bleibt nicht viel Zeit für Sport. Der Besuch im Fitness-Center ist nicht möglich(auf alle Fälle nicht regelmässig).
Wenn man für die Familie kocht, ist es extrem schwierig etwas anderes zu essen.
Oft kommt bei mir der Glust auf Süsses am Abend, wenn die Kinder im Bett sind, und ich Zeit habe. Dann kommt oft die Frage: WAS ESSE ICH NOCH??
Kennt ihr das auch? Was tut ihr dagegen?
Ich freue mich auf Antworten
Grüessli
Zorin

Büserli

Hallo Zorin
Die Angaben, die du bei mir in Farbe unten angehängt siehst, kannst du via deine Signatur einfügen.
Du gehst ins Kontrollzentrum, Signatur und gibst dort alles ein.

ein Mami würde ich auch kennen, das ev. interessiert ist.. ich kläre mal ab..

Gruess

MURLI

Hallo
Auch ich bin ein mami mit 4 Kindern aus dem Urnerland und würde mich gerne mit dir zusammen auf den Weg begeben unsere überschüssigen Kilos über Bord zu werfen.
Zwar mag ich mich nicht auf vorgeschriebene Diäten einlassen und auch wägen und Kallorienzählen scheitern immer bei mir . Ich möchte eher einen ganz natürlichen Weg finden. Mit Ernährungsumstellung und bewusstem Essen. Und adios Kuchen !!! (Snüff)
Ob das wohl gelingt ?

schöggeli

Hallo an alle
ja da kann ich mich dochauch wieder mal anschliessen. Habe nämlich auch 4 Kinder zwischen 12 und 17 Jahren. Das süsse in mich hineinstopfen kenne ich auch. Aber eher am Tag wenn keiner Zuhause ist. Ich habe jetzt aber meine Ernährung um gestellt und gehe alle 2 Tage ca. 8km walken. Erfolg hat sich auf der Waage bis jetzt noch nicht eingestellt aber am Bauchumfang sind es doch 6cm weniger juhhu. So nun grüss ich Euch mal aus dem verschneiten Berneroberland...

schöggeli

feelein

Hallo Ihr

Wo sind denn die Mamis aus der Schweiz?

Ich gehöre auch zu euch - hab zwei Söhne (2 1/2 Jahre und bald 10 Monate) und wir wohnen im Kt. Bern.

Abnehmen tu ich möglichst mit Ernährungsumstellung, Finger weg von Süssem und ich möchte auch mehr auf mich hören, das heisst wenn ich genug hab, aufhören zu essen. Wenn's nur nicht so fein wäre... Ausserdem hab ich mir einen Crosstrainer ersteigert, den ich ab und zu (schaff's noch nicht regelmässig ) quäle.

Ich hoffe bald von euch zu hören, damit wir uns gegenseitig unterstützen können.

Liebe Grüsse
Deborah

Topsana

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Hoi zäme

Ich be au es Mami. Ich chome usem Aargau ond ha zwöi Chend. En 11-Jährige Bueb ond en 7- Jährigi Tochter. Ich schaffe 60% ond be nebebi nochli
Hausfrau. Leider hani nachere Schilddrüsegschecht 25 Kg zugnoh. Aber leider nöme abgnoh. Ich be 1.71 m höch ond momentan 79 Kg schwer. Mis Ziel wär emol 15 Kg abzneh. Und wenns klappt, denn no emol 5 Kg. Leider bin ich ned eso motiviert zom goge umeseckle oder go Velofahre.
Ich be secher, dass ich ergendeinisch weder onder 60 Kg werde sii.

Grüessli Mary