Hello
Schön das du dabei bist! Gemeinsam werden wir das schaffen!
Hab heute versucht zu jeder Mahlzeit Eiweiß zu essen und das gut hinbekommen. Meine Küche hab ich auch mal durchsucht um festzustellen in welchen Lebensmittel überall Zucker steckt und viel ist nicht übrig geblieben das ich bedenkenlos essen kann
Also heißt es die nächsten Tage ab zum Bioladen und Supermarkt und einkaufen.
Wie ich das mit dem Fisch löse weiß ich auch noch nicht so genau, bis jetzt gabs bei mir nur Fisch als Lachs im Maki Röllchen
Aber ich werds einfach mal probieren, mehr als das es mir wirklich nicht schmeckt kann ja nicht passieren.
Der Frühstücksshake klingt wirklich voll lecker, auf den freu ich mich schon sehr!
Also ich denke, du bist mit dem ersten Buch auf jeden Fall lange beschäftigt und hast immer was neues zum ausprobieren. Immerhin macht man ja auch zwischendurch Gerichte die man einfach nur etwas an die Methode angleicht und ansonsten ja schon gekocht hat.
Ich werde das zweite Buch sicher noch länger nicht brauchen, außer ich find im ersten nichts was mir schmeckt
Schönen Abend
Wie ich meinem Freund das noch klar mache weiß ich noch nicht, der hält von dem ganzen nichts, aber mal sehen was er sagt wenn ich das erste Rezept probiere 
Das ist ja das praktische dabei, es lässt sich glaub ich super in den Alltag integrieren! 
