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hi . bin aus graz. bin eher ein (möchtegern)Bodybuilder ;-). mein 2. wohnzimmer ist das fitinn am bahnhof. in welchem studio bist du?
Mach ma mal ein krafttraining, ich hätt noch nen gutschein. ^^
beim laufen halt ich net lang durch, da müsst ich noch vorher üben^^
ich mach nur intervalltraining, max 30min
wieso willst denn mit 59kg bei 172cm noch abnehmen??
Geh zzt in gar kein Studio, bin zwar noch bis Februar 2010 im FitInn angmeldet, aber in Ktn und hab die Karte mit der ma in alle Studios in Österreich kann net gekauft (vielleicth überleg i mir das ja noch, mal schaun
Mach aba e lieber Ausdauersport, und fürs Laufen muss i auch net extra wohinfahren bzw. es geht auch net so viel Zeit drauf
lohnt sich auf jeden fall. vorallem im winter: willst in der kälte laufen gehen? da bin ich lieber am laufband^^
geniale öffnungszeiten und der abopreis ist mehr als fair, man kann alles trainieren, es fehlt an nix
wennst wirklich noch 3kg abnehmen willst, solltest ohnehin krafttraining machen, um muskelverlust zu vermeiden, der bei reinem ausdauertraining zwangsläufig unvermeidbar ist
ich hab 2 gutscheine fürs fitinn, da könn ma uns mal treffen^^
wer hat bock? ich mach fast kein cardio. Laufen (bzw leichtes traben^^) halt ich max 30min aus
