löwentahn

hallo

ich bin neu hier, ich heiße barbara und bin 36 jahre alt und komme aus wien

nun ich muß einiges an gewicht abnehmen

freue mich auf nette unterhaltungen

lg barbara

Silverwheel

Hallo Barbara,

Hab in deinem Profil gesehen, du kommst aus dem 23sten - ich bin dort auch beheimatet Bin zirka in deinem Alter (34) und kämpfe mit dem letzten zähen Rest. Erzähl mal ein bisschen was von dir - wie gehst du dem bösen Speck an den Kragen?

lG Silverwheel

löwentahn

Hallo Silverwheel

also ich esse viel gemüse und obst wenig fett meide zucker und süßigkeiten
esse hühnerfleisch od fisch und trinke ca 2 liter leitungswasser

und seit gestern habe ich mit sport angefangen

war zum ersten mal in taebo,war zwar anstrengend aber super hat mir gut gefallen

und du machst du eigentlich sport, wielange hast du gebraucht dein gewicht zu verlieren oder wann waren denn die ersten 20kg runter

Ich gratuliere dir zu deinem ERFOLG wirklich super

lg barbara

Silverwheel

Einen schönen Montagmorgen!

Klingt vernünftig, deine Methode Huih, Taebo - ja das ist ganz schön anstrengend. Leider hab ich nach sowas immer einen Mörder-Muskelkater und damit sooo wenig Motivation, es längerfristig durchzuhalten ... Sport, mhh, im Moment nur wenig - Crosstrainer, Situps, diverse CDs (von Billy Blanks über Aerobic bis zu Workouts mit der WII). Aber sobald es wärmer wird und endlich der Regen aufhört möchte ich mit Joggen beginnen (bin totaler Jogging-Anfänger und Schulsportgeschädigte ) und dann kommt auch wieder mein Rad und das Schwimmbad dran - darauf freu ich mich schon richtig.
Wie lange es gebraucht hat? Mhh, mal sehen - die ersten Kilos gingen leicht, nach einem halben Jahr waren die ersten 20 herunten, die nächsten 10 sind im Jahr darauf langsam gefallen. Danach hab ich ein Jahr pausiert und bin jetzt bei den letzten 10 - die ziehen sich aber ziemlich ...
Wieviel hast du denn vor? Wenn du Taebo durchstehst, kann es sich ja nicht um viel handeln, oder liege ich da falsch?

lG Silverwheel

löwentahn

Hallo

guten morgen,

bei mir müssen mindestens noch 30 kg runter also doch einiges

aber taebo macht echt spaß, es gefällt mir wirklich gut, hatte nach dem ersten mal zwar auch einen starken muskelkater aber nach dem zweiten mal war es schon etwas besser.

lg barbara